南瓜子的营养价值,南瓜子是很多人在无聊的时候用来打发时间的首选,一遍看电视一边吃着南瓜子,越吃越有味,那那么好吃的南瓜子有什么营养价值你知道吗?下面小编就为你介绍南瓜子除含丰富不饱和脂肪酸和维生素c等其他的营养.

    1、南瓜子富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能

    南瓜子富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能

    所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用;南瓜子对于男人来说还有一项非常重要的功效，预防治疗前列腺炎。前列腺炎是中老年男性的常见病，这种病是男人的难言之隐，不仅会带来工作生活上的不便，而且还对性能力有影响。其实每天吃上两把南瓜子就可以降低前列腺的发病率，对于慢性前列腺炎还有缓解治疗的作用。

    南瓜子在欧洲及世界各国应用在医药治疗前列腺肥大已有许久历史，中国「本草纲目」提及南瓜子及德国药典记载：药用南瓜子(cucurbita pepo)可作为尿失禁治疗、敏感性膀胱症和摄护腺肥大问题。

    前列腺炎为男性高发病，医生认为，每天吃上50克左右的南瓜子，生熟均可，可较有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。

    美国研究人员曾经发表的科研论文也指出“每天坚持吃一把南瓜子就可治疗前列腺肥大，并使第二期症状恢复到初期，明显改善第三期病情，因为南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高性欲。

    2、南瓜子含有丰富的泛酸

    这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用;

    3、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用

    对于血吸虫病有一定的治疗作用,南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用

    4、南瓜子也是有效的驱绦虫剂

    且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;

    5、南瓜子油中含有丰富的不饱和脂肪酸与植物性蛋白

    有助于降低血液中胆固醇，预防动脉硬化等心脑血管疾病。

    6、南瓜子所含的高含量亚油酸

    能够有效地降低血糖，是糖尿病患者的良药;南瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、b族维生素、维生素e、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;南瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。南瓜子含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。南瓜子含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化,当代科学剖析发掘，南瓜子含锌丰裕，同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙素)。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生。南瓜子氨酸为有用驱虫身分。以生南瓜子适量，带壳嚼食，可驱蛔虫;以炒熟南瓜子研细，调入蜂蜜服食，可驱绦虫。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2—3个疗程。中老年男性在前列腺肥大(增生)由于失眠体质会极速下降，出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的)，耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。

    其它，在高温境况或从事灵魂紧急做事的职员，尤其必要足够的b族维生素，随时嚼食南瓜子，能缓解精神紧急，升高耐温功能。

    南瓜子的药用价值:

    1、解毒

    内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

    2、保护胃粘膜、帮助消化

    南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;

    3、防治糖尿病、降低血糖

    南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素b12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

    4、消除致癌物质

    南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力;

    5、促进生长发育

    南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

    6、杀灭人体内寄生虫

    南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

    7、防治前列腺疾

    美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

    8、缓解静止性心绞痛

    南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

    9、治产背工足浮肿、糖尿病

    南瓜子可治产背工足浮肿、糖尿病,据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治产背工足浮肿、糖尿病。

    以上是小编为你介绍的南瓜子的营养价值,南瓜子不仅含有丰富的脂肪酸,亚油酸,泛酸等营养物质,还对糖尿病,心绞痛,产背工足浮肿等有缓解作用,南瓜子有那么多的营养价值和功效值得一尝哦.