维生素e的作用很多，维生素e可以养颜还可以 延缓衰老，你不知道吧。下面奇丽小编给你介绍吧!

　　延缓衰老

　　维生素e最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。

　　实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素e处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2、4倍，也就是说，维生素e能够将衰老放慢2、4倍。

　　消除自由基

　　我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。

　　而天然维生素e是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

　　祛班美白

　　维生素e能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素e(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%、

　　增强女性生育机能

　　维生素e又叫生育酚，人的体内缺乏维生素e，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。

　　维生素e确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。

　　它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素e。

　　年轻心血管

　　近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。

　　而维生素e能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。

　　其实，维生素e不仅对女性好，男性也同样需要维生素e。芬兰helsinki大学的简娜m、莱帕拉博士及其同事在10月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素e中得到帮助。

　　另一方面，抽烟男性更需要多服维生素e，以消除自由基。

　　天然维生素e美容多用途

　　建议：天然维生素e+天然维生素c胶囊=最佳美白效果!堪称美白"黄金搭档"

　　蜂蜜是天然维生素e不仅适合天天服用，还可外抹，内外并用效果更佳。

　　外用方法：

　　用积安堂洋槐花蜂蜜，涂抹于需要保养的部位即可(也可配合面膜一起使用)。

　　美丽女性，巧心思

　　快快动手，现在就享受自制美容品的乐趣吧!

　　diy配方一：

　　蜂蜜天然维生素e+酸奶+柠檬汁

　　tel:13698610201

　　1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙成糊状。

　　2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

　　3、此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

　　diy配方二：

　　秋冬保湿：蜂蜜天然维生素e+乳液或面霜

　　1、秋冬干燥时节，只需用蜂蜜，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。

　　2、在特别干燥的季节，沐浴后，将积安堂蜂蜜维生素e混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。

　　3、长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

　　diy配方三：

　　滋润唇膜：蜂蜜天然维生素e+橄榄油+蜂蜜

　　1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入蜂蜜天然维生素e两滴，混合调匀。

　　2、用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。

　　3、15分钟后，将多余唇膜擦净。

　　4、此法能使mm的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。

　　diy配方四：

　　美发护发：天然维生素e+洗发水+护发素

　　1、洗发时，将一粒蜂蜜天然维生素e油滴在洗发水中混合使用。

　　2、使用护发素的时候，也将蜂蜜天然维生素e混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。

　　3、此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。

　　口碑传颂，经典面膜

　　diy配方五：

　　牛奶面膜：天然维生素e+新鲜牛奶

　　1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入蜂蜜两滴。

　　2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

　　3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

　　4、此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服蜂蜜天然维生素e软胶囊，效果更佳。

　　diy配方六：

　　珍珠面膜：天然维生素e+珍珠粉+矿泉水

　　1、取适量珍珠粉，蜂蜜天然维生素e，用适量矿泉水调和。

　　2、均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

　　3、此法美白效果明显，特别是配合维生素e使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。

　　4若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。

　　diy配方七：

　　鸡蛋面膜：天然维生素e+鸡蛋黄

　　1、取1个鸡蛋黄的1/3，积安堂蜂蜜天然维生素e5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。

　　2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。

　　3、此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

　　diy配方八：

　　水果面膜：天然维生素e+鸡蛋清+(去皮)时鲜水果

　　1、把(去皮)黄瓜或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴一滴蜂蜜天然维生素e，混合调匀，捣成泥状。

　　2、均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

　　3、这是一款最受mm喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。

　　diy配方九：

　　化妆水面膜;天然维生素e+化妆水+精华素

　　1、取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆

　　水，滴入两滴蜂蜜天然维生素e，一滴美白精华素。

　　2、浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。

　　3、此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。

　　辅助治疗偏方

　　diy配方十：

　　治疗冻疮：内服外用天然维生素e

　　1、每日3次服用天然维生素e，每次0、1克。

　　2、同时配合用蜂蜜维生素e涂擦局部，按摩数分钟。

　　3、维生素e能增强肌体抗寒能力。此法对治疗冻疮效果显著。

　　diy配方十一：

　　晒后修护：

　　1、取芦荟胶汁与甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷却待用。

　　2、加入一匙量积安堂蜂蜜天然维生素e和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。

　　3、取出敷面，感觉凉爽清透。此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。