糖炒板栗的营养价值 含有维生素和矿物质营养丰富

    糖炒板栗的营养价值丰富,滋补价值很高,含有丰富的维生素、矿物质,还能防治高血压、骨质疏松等疾病,那么,糖炒板栗具体有什么营养呢,下面奇丽女性小编介绍糖炒板栗的营养价值及四大功效与作用。

    糖炒板栗的营养价值

    1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”；

    2、板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

    3、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；

    4、板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；

    板栗的功效与作用

    1.小儿口舌生疮

    栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

    2.抗衰老

    栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

    3.益气健脾

    栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

    4.老年人的食用佳品

    栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

    以上是小编介绍的有关糖炒板栗的营养价值,具有丰富的营养,可以滋补,还能防病,另外,糖炒板栗具有四大功效与作用,抗衰老,是老年人的一种最佳补品。