火龙果怎么吃 教你火龙果的4种营养吃法

    火龙果营养丰富,富含维生素和水溶性膳食纤维等,味甜，多汁,深受众多食者的喜爱,那么,火龙果怎么吃,下面奇丽女性教你火龙果的4种营养吃法吧。

    火龙果怎么吃

    吃法一:

    把火龙果洗净，切成两半

    用刀在火龙果的中间如切豆腐般横竖划开，注意别把皮划破。

    用手握住两端，其余手指从底部慢慢用力往上挺，就如图如活字印刷。

    牙签要横着挑起火龙果肉，否则不受力。

    如果还有不明白的地方 多买火龙果来练就知道了，多吃水果好哦！

    搭配蔬菜。Pitaya与西芹、芥兰等蔬菜一起炒着吃。酸甜咸的综合。

    搭配酸奶，美味。

    搭配寿司一起吃；制作Pitaya西米。

    吃法二:橘子火龙果果酱

    原料：橘子 350公克 火龙果 250公克 麦芽糖 150公克 细砂糖 100公克 柠檬 1个

    调味料：水 适量 盐 适量

    做法：

    1、柠檬洗净榨出果汁备用

    2、橘子用盐巴仔细搓洗后剥下橘皮，再将橘皮泡水4小时以上;橘肉先剥成小片后去籽，再撕除白色地薄膜备用

    3、火龙果去皮后切成丁状，由于火龙果果肉容易褐化，因此可先泡在盐水中或洒上柠檬汁以防变色

    4、用耐酸地锅子煮开半锅水，放入1大匙地盐，将泡好地橘皮放入锅中煮10分钟，使橘皮软化并去除苦味，煮过地橘皮先浸泡于冷水中，待冷却后用水果刀削除白色地橘络，再将橘皮切成细丝

    5、将处理好地橘皮丝、橘肉及火龙果丁一起放进耐酸地锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚，再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

    6、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

    吃法三:火龙果色拉

    原料：火龙果1只，栗米粒2勺，酸奶适量，色拉酱适量，草莓5只，弥猴桃0.5只

    做法：

    1、将火龙果对切开，用勺小心地将果肉挖出，注意不要把果皮挖坏，因为果皮可以用来做碗的

    2、将挖出地火龙果肉切成小块

    3、草莓去蒂、弥猴桃去皮，切成小块

    4、将栗米粒氽一下，沥干水份备用

    5、将色拉酱和酸奶调和，把栗米粒和已经切成小块地火龙果、草莓、弥猴桃一起拌入，拌匀

    6、用小勺将拌匀地水果小心地舀到火龙果皮里

    吃法四:火龙果酸奶汁

    原料：火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个

    做法：

    1、火龙果切小块后去皮待用

    2、柠檬去皮后榨成汁

    3、将柠橡汁倒入搅拌器中，再加入火龙果、酸奶拌匀即可。

    火龙果怎么吃,以上推荐了火龙果的4种吃法,营养又美味,可以搭配各种蔬菜水果吃,也可以做成色拉,果酱或者奶酪等。