2胃火：鲜萝卜汁 & 绿豆粥
胃火：胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。
去火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥。
1、雪梨萝卜汁
食材：雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。
做法：
① 先把雪梨、萝卜洗净去皮。
② 把萝卜切成小块。
③ 放到搅拌机里。
④ 雪梨切成小块。
⑤ 放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂蜜。
⑥ 用1键搅打20秒即可。
⑦ 倒入杯中，即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。
2、绿豆粥
食材：绿豆300g、水适量。
做法：
① 绿豆适量。
② 洗干净用水泡2个小时，煮的时候省点时间。
③ 晚上回家把泡好的绿豆，清洗干净。
④ 绿豆里加入适量的水（水量根据自己爱好加，喜欢吃豆的少加点，喜欢喝汤的多加点）。
⑤ 大火煮开后转小火继续煮。
⑥ 搅拌下，别让锅底沾豆，继续煮。
⑦ 15分钟左右已经软烂，可以吃了！
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