【胡萝卜紫薯粥】

适龄宝宝：1岁以上宝宝可以吃了，按宝宝的适应程度增减紫薯量。

做法

1、紫薯洗净切块放入锅中和米一起煮，约一小时;

2、胡萝卜净切块半小时候放进锅里，可切的比较细，等粥快好以后倒入胡萝卜再煮十分钟即可;

3、研磨碗研磨，过滤网上再继续研磨因为紫薯纤维比较多，所以研磨费点时间;

4、研磨好加白粥即可。

【南瓜粥】

适龄宝宝：6个月以上宝宝吃，不宜过量，每天摄取差不多一顿量即可。宝宝断奶时期也可以煮南瓜粥等给宝宝，这是最好的断奶时期辅食!

做法

1、稀饭煮的时候南瓜在上面蒸;

2、把南瓜加入稀饭里即可;

3、也可以根据宝宝口味儿冲调点牛奶加进去。