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经期吃这些排毒排污血更彻底 值得收藏
发布时间：2015-06-01女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢? 经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少[详细]
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“红豆薏米”到底多强大 看了就知道
发布时间：2015-06-01常听人说红豆和薏米一起搭配最好，但红豆薏米到底有什么样的功效呢？听听专家对红豆薏米功效的详细解说吧。 如何判断自己体内是否有湿? 1、头发爱出油 2、面部油亮 3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出) 4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。 5、小肚子大 6.耳内湿(耳[详细]
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伙呆：夏季吃生姜竟有这么多好处
发布时间：2015-06-01"早上吃姜似人参，晚上吃姜是砒霜。"那么，夏天吃姜有哪些好处呢？夏天吃姜可以提神醒脑，解暑等功效，来看看夏天吃姜的功效作用。 生姜在夏季可以治疗这些疾病 1、解暑提神 生姜具有提神醒脑的功效，夏季中暑时，给患者灌下一杯姜汁，可以让患者很快的苏醒[详细]
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水果煮着吃效果太惊人！还好我知道了
发布时间：2015-05-31蒸橙子治咳嗽，红酒煮苹果缓痛经，冰糖雪梨润肺。水果煮着吃有神奇的功效。来看看对应的水果有哪些功效吧。 木耳雪梨汤 功效 ：枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞~ 食材 ：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、[详细]
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女性朋友为了自己 赶紧喝这些!
发布时间：2015-05-31女人气血不好会引起各种疾病，而且脸色看起来也不好。经期喝这些汤，可帮助女性调节气血，赶紧面色暗黄。来试试。 (一星期喝12次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用) 食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g 做法： 1)把所有材料准备好。 2)当归用水泡10分[详细]
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红糖加酸奶能减几斤 快速甩肉20斤
发布时间：2015-05-30这种减肥法最近在网上很流行，不少人通过这种减肥法一个月瘦了30斤以上，虽然减肥效果非常不错，也可以根据人体的基数来决定瘦的多少，但是也是有一定的反弹几率，一个月后即使你瘦到了你想要的数字，但是也要继续坚持一周的酸奶红糖减肥法，这样可以稳固你[详细]
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比豆浆还营养的早餐 你会做吗
发布时间：2015-05-29早餐吃什么？早餐要吃一些饱腹的东西，给你推荐比豆浆还营养的早餐，既营养丰富，促进食欲。它的做法也非常简单! ?黑芝麻米糊 原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克 做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。 ?紫薯米糊 原料：紫薯150[详细]
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夏天吃这6种蔬菜需谨慎 以免中毒
发布时间：2015-05-28由于夏季温度较高，很多事物存放或者是食用不当就很容易引起肠胃不适，甚至是中毒。小编给大家盘点了6种容易中毒的食物，大家要谨慎食用。 1、菠菜 菠菜、芥菜等蔬菜极易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体毒性很低，但在人体内微生物作用下，会转变为亚硝酸盐，[详细]
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黑米这样吃比补品还营养 滋阴补肾就选黑米
发布时间：2015-05-28我们都知道黑米是很有营养的东西，是中国古老而名贵的水稻品种。在中医里，黑色主肾经，可以滋肾阴，补肾阳，所以黑米的作用不容小窥。 看看黑米中含有的营养成分： 1. 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营[详细]
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这些中药零食不是谁都能吃 你造么
发布时间：2015-05-27一些市民经常饭后食用消食片、大山楂丸。因为有较好的口味，又能缓解一些症状，所以很多人喜欢把它们当零食来吃。其实，这种食用方法不能从根本上改善消化功能，还会伤胃。 中药当零食 也要讲辨证 不少人热衷于购买一大堆零食，在家里看电视或上网时享用，其[详细]
