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经期吃这些排毒排污血更彻底 值得收藏
发布时间:2015-06-01女孩月经期间很敏感,脸上长痘,身体难受,脾气暴躁,虽然坏处不少,但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢? 经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,属于身体的废弃物。月经期间,女性身体都或多或少[详细]
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“红豆薏米”到底多强大 看了就知道
发布时间:2015-06-01常听人说红豆和薏米一起搭配最好,但红豆薏米到底有什么样的功效呢?听听专家对红豆薏米功效的详细解说吧。 如何判断自己体内是否有湿? 1、头发爱出油 2、面部油亮 3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出) 4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。 5、小肚子大 6.耳内湿(耳[详细]
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伙呆:夏季吃生姜竟有这么多好处
发布时间:2015-06-01"早上吃姜似人参,晚上吃姜是砒霜。"那么,夏天吃姜有哪些好处呢?夏天吃姜可以提神醒脑,解暑等功效,来看看夏天吃姜的功效作用。 生姜在夏季可以治疗这些疾病 1、解暑提神 生姜具有提神醒脑的功效,夏季中暑时,给患者灌下一杯姜汁,可以让患者很快的苏醒[详细]
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水果煮着吃效果太惊人!还好我知道了
发布时间:2015-05-31蒸橙子治咳嗽,红酒煮苹果缓痛经,冰糖雪梨润肺。水果煮着吃有神奇的功效。来看看对应的水果有哪些功效吧。 木耳雪梨汤 功效 :枇杷是止咳润肺的好食材,用白木耳和梨子清热解毒,效果超赞~ 食材 :枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、[详细]
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女性朋友为了自己 赶紧喝这些!
发布时间:2015-05-31女人气血不好会引起各种疾病,而且脸色看起来也不好。经期喝这些汤,可帮助女性调节气血,赶紧面色暗黄。来试试。 (一星期喝12次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用) 食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g 做法: 1)把所有材料准备好。 2)当归用水泡10分[详细]
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红糖加酸奶能减几斤 快速甩肉20斤
发布时间:2015-05-30这种减肥法最近在网上很流行,不少人通过这种减肥法一个月瘦了30斤以上,虽然减肥效果非常不错,也可以根据人体的基数来决定瘦的多少,但是也是有一定的反弹几率,一个月后即使你瘦到了你想要的数字,但是也要继续坚持一周的酸奶红糖减肥法,这样可以稳固你[详细]
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比豆浆还营养的早餐 你会做吗
发布时间:2015-05-29早餐吃什么?早餐要吃一些饱腹的东西,给你推荐比豆浆还营养的早餐,既营养丰富,促进食欲。它的做法也非常简单! ?黑芝麻米糊 原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克 做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。 ?紫薯米糊 原料:紫薯150[详细]
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夏天吃这6种蔬菜需谨慎 以免中毒
发布时间:2015-05-28由于夏季温度较高,很多事物存放或者是食用不当就很容易引起肠胃不适,甚至是中毒。小编给大家盘点了6种容易中毒的食物,大家要谨慎食用。 1、菠菜 菠菜、芥菜等蔬菜极易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体毒性很低,但在人体内微生物作用下,会转变为亚硝酸盐,[详细]
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黑米这样吃比补品还营养 滋阴补肾就选黑米
发布时间:2015-05-28我们都知道黑米是很有营养的东西,是中国古老而名贵的水稻品种。在中医里,黑色主肾经,可以滋肾阴,补肾阳,所以黑米的作用不容小窥。 看看黑米中含有的营养成分: 1. 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营[详细]
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这些中药零食不是谁都能吃 你造么
发布时间:2015-05-27一些市民经常饭后食用消食片、大山楂丸。因为有较好的口味,又能缓解一些症状,所以很多人喜欢把它们当零食来吃。其实,这种食用方法不能从根本上改善消化功能,还会伤胃。 中药当零食 也要讲辨证 不少人热衷于购买一大堆零食,在家里看电视或上网时享用,其[详细]