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早餐和健康息息相关 早餐以五壳根茎类为主食
发布时间：2015-05-27你有吃早餐的习惯吗？这样的提问得到的回答是：我们已进化得不吃早餐了，无处可吃，无时可吃，无人做给自己吃，省掉这些步骤已是大势所趋。但是早餐和健康息息相关，所以我们必须注重早餐，今天小编就来跟大家分享下健康早餐。早餐前应先喝水。 早餐前应先喝[详细]
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柠檬水的N种喝法 美白排毒无所不能
发布时间：2015-05-27如果生活给了你一个酸酸的柠檬，就加一点料，把它变成美白、减肥、排毒无所不能的柠檬水吧。 蜂蜜柠檬茶美白又润肠 推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开[详细]
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哪些东东不能错吃？火辣小龙虾也上榜
发布时间：2015-05-25茄硷在哪里？ 茄硷并不存在于茄子皮中，而主要存在于果肉当中。即使煮熟了也不可能完全去除哦！ 科学研究发现，茄子皮颜色的深浅和茄子中茄硷的含量有很大的关系，紫茄子的含量高，而绿茄子的含量低。也就是说，茄子的颜色越深，茄硷的含量就越高。 那该怎么[详细]
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夏季养生从喝水开始 看完后觉得不会喝水了
发布时间：2015-05-25夏季养生要学会补水，身体才不会因为流汗过多而缺水。那么喝水要注意什么呢，小编这就来告诉你几点需要注意的。 1、喝水量因人而异 有人说一天要喝够八杯水才够，其实喝多少水并没有一个固定的要求的，比如你的水份流失得更多的话，则要多喝一点，比如说你是[详细]
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抗癌水果蔬菜18强排行榜 按榜单吃准没错
发布时间：2015-05-25去医院看病，医生总会说要多吃水果蔬菜，可见水果蔬菜有多重要。你知道哪些水果蔬菜有抗癌的功效吗？各种水果蔬菜对应的癌症敌人是哪种。一起来了解了解。 梨：能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云："治胃中[详细]
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聊聊“佛诞日” 素菜荤做你吃的习惯吗
发布时间：2015-05-25农历四月初八，是浴佛节，又称佛诞日、佛诞节等，是佛祖释迦牟尼诞辰。中国人的所有节日，都离不了吃，浴佛节也是如此。 背景：浴佛节 每年的农历四月初八，是浴佛节，又称佛诞日、佛诞节等，是佛祖释迦牟尼诞辰。 传说释迦牟尼佛降生时一手指天、一手指地，[详细]
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怎么排毒更顺畅？5招排除致癌物
发布时间：2015-05-25五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为"毒"，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌[详细]
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一堆营养品不如一杯豆浆 豆浆的神奇功效
发布时间：2015-05-24豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。女人连喝一个月豆浆，每天300-500毫升即可调节内分泌，改善身体健康，预防乳腺癌和子宫癌。 药补一堆 不如豆浆一杯! 豆浆在欧美享有"植物奶"的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟[详细]
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夏季饮食：“致癌吃法”通通戒掉
发布时间：2015-05-22俗话说："病从口入"，癌亦如此。"夏天即将到来了，人们吃的东西也变得多样化，雪糕烧烤冰啤酒，听起来吃起来都很爽，但实际上夏季饮食的重要性很多人都忽略了。 癌从口入"可分为两大类：一是直接摄入致癌物；二是饮食结构不合理，某些营养成分要么过多要么过[详细]
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酸奶适宜国人体质 9类人群需多喝
发布时间：2015-05-22现如今，在市面上有各种各样的酸奶种类。酸奶对我们保健养生来说有很多的作用，并且有9类人群需多喝酸奶可以保证身体健康。 9类人群需多喝酸奶 乳糖不耐受者。牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的"元凶"。在牛奶发酵成为酸奶的过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有[详细]
