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水果干的营养价值到底高不高 看了才知道
发布时间：2015-06-16不少人都认为水果干营养价值低，仅是零食解馋罢了。其实这样的想法是错误的，水果干不但含有丰富的膳食纤维，而且容易消化，其价值不亚于新鲜水果。 最主要的是方便携带，而且容易保存，是老少皆宜的零食伴侣。那么小编就带你来看看水果干的好处到底有哪些吧[详细]
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体内湿气重怎样祛除 12种食物能祛除体内湿气
发布时间：2015-06-14出现这些状况，小心湿气上身： 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种[详细]
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身子有点小毛病去医院 医生就说吃它
发布时间：2015-06-11身子有点小毛病去医院，医生就说吃它，真的有这么神奇吗，看看到底是什么能治百[详细]
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8种神奇的抗癌菜 不止抗癌还有奇效
发布时间：2015-06-10传说中有8种菜，具有很强的抗癌效果，但是已经逐渐被人遗忘他们可以起到抗癌作用，是哪八种蔬菜你知道吗？平时有经常吃吗？ (1)茄子：" 霜打茄子"是好药 茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实[详细]
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一根有斑点的香蕉到底有多厉害 看了才知道
发布时间：2015-06-09水果养人，吃对了会更健康，一起看看如何选择香蕉最有利身体吧。 香蕉味香、富于营养，欧洲人因它能解除忧郁而称它为 "快乐水果"，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为"智慧之果"，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉是相当好的[详细]
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葡萄干的功效堪比冬虫夏草 吃了多年没人知
发布时间：2015-06-09许多人平时吃葡萄，却不知道葡萄干对人类身体是有很大的帮助的。夸张点的来说，它的功效和冬虫夏草一般强。下面就来看看葡萄干吃了到底有哪些好处吧~ （一）葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ，并且能降低人体血清胆固醇水平 ，降低血小板的凝聚力，对[详细]
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夏季养生就吃这5种东西 效果翻倍
发布时间：2015-06-09夏季养生宜清补，夏季吃什么清热解毒呢？以下5种东西吃了效果翻倍，苦瓜 健脾利胃，绿豆清热解毒，鸭肉补充维生素... 1头等蔬菜苦瓜 中医学认为，夏天心火易亢，苦味能泄暑热、燥暑湿。夏令适当吃些苦味食品，能恢复脾胃纳运功能，增进食欲。热天适当吃些苦[详细]
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夏季养心最适合吃什么食物
发布时间：2015-06-08食物丰富多样，我们如何选择适合我们的最佳食物？夏季养心最适合吃哪些食物呢？ 食物的维持我们生命的基本，所以我们不能缺少食物。 说到吃，我们一定要先搞清楚人为什么吃？很多人觉得人会饿，饿了就要吃。其实这只是一种肤浅的理解，人吃饭并不是因为饿了[详细]
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红枣再好 这4类人也千万不要吃
发布时间：2015-06-07枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着"一日吃仨枣，一辈子不显老"的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红[详细]
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十大吸油脂的食物 边吃边瘦成一道闪电
发布时间：2015-06-07作为一个吃货，想减肥又不肯借口，小编教你边吃边瘦！ 1、苹果 苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。[详细]
