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秋季养生5常识 让你远离疾病
发布时间：2013-05-11导读：金秋季节，秋高气爽，秋天的昼夜温差较大，气候变化没有规律，因此秋季被人们称为各种疾病的多发季节。特别在北方天气干燥，容易出现鼻干、口干、皮肤干裂等现象。以下5个秋季养生法助大家健康过秋天。 在秋季，因为日夜温差较大，容易生[详细]
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秋季常吃酸味水果养生开胃
发布时间：2013-05-11导读：在秋季，我们除了会进补，吃一些滋阴去燥的食物外，我们还需要吃一些带酸味的水果，为什么呢?因为酸味水果是具有开胃生津及护肤的功效，因此我们在秋季要多吃以下的酸味的水果。 中医古籍认为，肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。意思[详细]
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30岁女人抗衰老饮食及保健方法
发布时间：2013-05-11导读：女性到了30岁，是踏入了一生中另一个转折点。而女性对于30岁的来临都会感到烦恼，除了年龄上感到自己不再年轻外，也担心外貌衰老。但是女性朋友只要做以下16项抗衰老措施，就不再自卑。 女性因为自己踏入30岁后，就会为外貌，身体慢慢衰老而忧心烦恼。[详细]
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女性养生晚餐”不过”3的戒条
发布时间：2013-05-11导读：以前老人家有句俗话说：早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。虽然说晚餐是草，不过这句话真正的意思是晚餐应该吃得少，吃得清淡。虽说是俗语，不过却真道理，以下就是 晚餐不过3的戒条 。 俗话说：早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。这其实也是说[详细]
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保健眼睛的营养保健素
发布时间：2013-05-11导读：愈来愈多证据显示，良好的饮食对眼睛保健(保健食品)确实大有助益。 其中，膳食补充品对罹患末期黄斑部煺化的高危险群影响很大。经由饮食能使末期黄斑部煺化的风险降低25%，视力障碍风险下降19%。大量摄取维生素A( 胡萝卜素)、维生素C、维生素E、锌等，[详细]
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女人抗老护肤的4个关键点
发布时间：2013-05-11导读：女人最怕就是老，不过更怕被人看出自己的年龄，或者被人说老了。这可是对女性一个沉重又致命的打击。不过，女性朋友们，如果不想被人察觉出自己的真实年轻，以下抗衰老4个最一定要知! 衰老是女人的天敌，每个女人都怕老，大家都希望可以保持青春年轻。[详细]
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女人必须的10种养生食疗法
发布时间：2013-05-11导读：女性养生一直都是热门的保健及美容话题。坊间各式各样的饮食疗法大行其道。不过有几多是适合女性进食?有几多真的是有起养生功效?又多少食品是食对?以下的养生的食物教女性由根本做起! 现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，而女人更[详细]
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清晨抗衰老4禁忌 女人不要犯
发布时间：2013-05-11导读：女人最害怕就是老。而以下提醒你4个禁忌，小心不要犯，而老就会远远离你而去！ 清晨4禁忌 女人不要犯！ 1、一忌恋床 诚然，充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为，多睡有益 健康 ，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有机会[详细]
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苦丁茶可美容养颜 经期不应多喝
发布时间：2013-05-11导读：苦丁茶常被称作美容茶和减肥茶，因此深受现代人尤其是女性朋友的推崇。但是对于经常痛经的女性，苦丁最好少喝。 苦丁性偏凉，《本草纲目》中记载：苦丁茶止渴明目，消炎利便、通肠。现代医学则发现苦丁有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。 但是[详细]
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中医颜面保健 使青春容颜永驻
发布时间：2013-05-11导读：美丽是女人一生的追求和梦想。但是，厚厚的粉底掩盖起满脸的斑纹不是真的美，干瘪的乳房经过人工的隆胸不是真的美，真正的美丽以血为本。女人的一生，与血有着不解之缘。有人说女人是水做的，女人生来柔情似水，那只是说出了女人的形，其实血才是女人[详细]
