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白领养生的八个有效妙方
发布时间：2013-05-11白领办公室养生的八个有效方法，每天都忙碌于工作中的你，是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢？虽然工作是重要的，但是身体也不能忽略。现在我们来看一下每天午休时间可以做的这些小事情，让我们提神醒脑，才能更好地继续工作。 白领养生的八个[详细]
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12个宅女们的养生心经
发布时间：2013-05-11导读：并不是说宅就不健康，相反的，如果你会宅，倒是一种养生的方式 12个宅女们的养生心经 关起门来，私享宅养生 宅这个概念源自日本，近两年来不断演变，已经和最初的略带贬义不同。对于新式宅男宅女们来说，宅并不意味着荒废了时间和生命，而是更善于在家[详细]
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白领女性的睡眠保鲜法则
发布时间：2013-05-11有多少次，工作堆积成山，昨天加班到半夜十二点，今天早上八点半还得准时打卡。吃完午饭也立刻回到工位上赶工，再困也不愿意合眼。到了下午，有个重要会议，可是任凭如何用活泉喷雾补水，皮肤也很暗沉，还得不时按按太阳穴，让混沌中的脑子清醒一点。 职场女[详细]
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让你越吃越年轻的减龄蔬菜
发布时间：2013-05-11导读：保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内调，吃出来的美丽会让你惊喜不已。夏天，这4种美味又减龄的蔬菜一定要多吃，它们都有轻松赶走皱纹，紧致紧肤的神奇功效！ 蔬菜养生 减龄蔬菜 让你越吃越年轻 一、苦瓜 苦瓜的营养保健特点是：首先它含[详细]
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每天搓8个部位 养生抗老秘诀
发布时间：2013-05-11每天搓8个部位 养生更抗老，平时闲暇的时候，可以多活动活动一下筋骨，经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。 搓手 双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性[详细]
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避免乳腺癌的13种好习惯
发布时间：2013-05-11随着近年来乳腺癌发病率有上升趋势，对于乳腺癌要早发现、早治疗。奇丽女性健康网专家教你13种好习惯远离乳腺癌。 1 年龄：在女性中，发病率随着年龄的增长而上升，在月经初潮前罕见，20岁前亦少见，但20岁以后发病率迅速上升，45~50岁较高，但呈相对的平坦[详细]
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女人必知的10条妇科常识
发布时间：2013-05-11女性们一定要知道的10条妇科常识，女性是细菌易感人群，一不小心，妇科疾病就会悄悄地来到你身上，所以日常的生活习惯，卫生习惯都必须要认真，马虎大意只会让你的身体受伤害。 霉菌感染犹如妇科感冒，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作[详细]
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女性健康需预防卵巢早衰
发布时间：2013-05-11世界卫生组织（WHO）指出：卵巢早衰是女性健康美丽的隐形杀手。世界卫生组织研究发现：现代女性的多种疾病，如失眠、月经不调、经期不适、黄褐斑、皮肤粗糙、乳房扁平、下垂、乳腺增生、阴道干涩、性生活不和谐、子宫萎缩、各种妇科病炎症、更年期综合症、心[详细]
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夏季防晒的五大水果
发布时间：2013-05-11导读： 阳光明媚的天气，除了遮阳散墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的暴晒呢?人们最熟悉的五种水果会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。 番茄 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番[详细]
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四款适合夏至的养生食谱
发布时间：2013-05-11夏至已到，我们向您推荐四款适合此节气的养生食谱： 荷叶茯苓粥 荷叶茯苓粥： [配料]荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。 [做法]先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。 [功效]清热[详细]
