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7大减肥食品快速去浮肿
发布时间：2013-05-10导读：消除水肿，是女性减肥的一个重要方面。那么，有什么减肥方法可以快速去浮肿呢？从饮食上改善水肿是最科学健康的方法。下面，小编就为你介绍冬季里7种可以吃掉浮肿的减肥食品。 7大减肥食品快速去浮肿 1.西柚 西柚的卡路里极低，是多吃也不会发胖的减肥[详细]
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如何运动才能快速燃脂瘦身?
发布时间：2013-05-10减肥者的心理就是，怎样能快速减肥，而且不反弹呢？一切减肥方式方法都要求讲究科学的方法，再加上坚持不懈的努力，才能达到真正减肥有效的目的。[详细]
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主食肉食卡路里大PK 增肥能力不同
发布时间：2013-05-10导读：有一道经典的脑筋急转弯题：一千克铁和棉花哪个重？。一般人一定会不假思索的回答：铁和棉花应该一样重。仔细想一想，还是觉得应该是铁重。因为一千克的铁体积比一千克棉花要小的多，所以在空气中，同样质量的棉花所受的浮力更大，因此显得更轻，相比[详细]
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3妙招 新年饭局不节食也瘦身
发布时间：2013-05-10[导读]新年将至，意味着有数不尽的饭局在等着你。想大开吃戒又怕热量超标统统变成身上的肥肉。新年饭局要怎么吃才不会发胖呢？今天告诉你3个小妙招，让你不用节食也能轻松瘦身哦！快来看看吧！ 3妙招 新年饭局不节食也瘦身 1.自带低脂酒水 过节免不了要四处[详细]
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限制脂肪摄入 自我揉擦消脂减肥法
发布时间：2013-05-10人体能量的只要来源是碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过重的体重，这也是减肥女性的一个大忌。忙工作忙生活忙学习的你也许并没有留意要怎么控制脂肪摄入量吧？[详细]
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大麦茶甩脂去油减肥方法
发布时间：2013-05-10导读：大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。下面就为大家介绍大麦茶的做法，让大家都能甩脂去油。 大麦茶甩脂去油减肥方法 在韩国餐馆里，与烤肉同时提供的一成不变的免[详细]
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无糖交替有效的健康减肥法
发布时间：2013-05-10导读：真是不瘦不知道，一瘦吓一跳，各位想要健康迅速拿掉身上肉肉的JMS，赶快一起来看看下面由小编介绍的无糖交替减肥法吧，这种方法很值得一学哦，绝对是很有效很健康的减肥方法哟！ 无糖交替有效的健康减肥法 接下来你需要以下10条认知： 1.你需要充足的[详细]
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治便秘妙招 让你消除肠道脂肪
发布时间：2013-05-10对于许多女性来说，每天顺畅地上厕所，是一种奢求。但便不仅让人不舒服，还会让毒素囤积体内，造成脂肪堆积。[详细]
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揭秘:女星们最恐怖的瘦身方法
发布时间：2013-05-10[导读]女明星们为了减肥可谓费尽心思，相信大家也听过不少很恐怖的减肥法，比如肚子里放蛔虫、喝利尿剂等等，这些方法不光听起来恶心，甚至还会影响人体健康。虽然如此瘦身法，都有哪些明星在尝试？ 揭秘:女星们最恐怖的瘦身方法 早饭只吃果汁 代表人物：刘[详细]
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10大食品 助你轻松有效的减肥
发布时间：2013-05-10导读：你还在为减肥节食饿肚子吗？减肥可不用把自己折腾成这幅模样。今天小编告诉你10种美味减肥食品，让你越吃越瘦哦。吃着吃着就能瘦，这么轻松简单的减肥方法，你怎么能错过呢？ 10大食品 助你轻松有效的减肥 全麦包。热量：65cal/一片。全麦包是面包中最[详细]
