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5种茶瘦肚子 助你燃烧腹部脂肪
发布时间：2013-05-10茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。[详细]
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远离发胖的“坏”脂肪 轻松瘦身
发布时间：2013-05-10导读：在减肥的时候，有些脂肪是可以大胆吃的，它们都属于那种进入身体给我们能量但不囤积多余脂肪的好脂肪。现在，你就按照这些好脂肪的指示，尽量远离吃了就可能发胖的坏脂肪，好好搭配膳食，善待自己的身体吧。 远离发胖的坏脂肪 轻松瘦身 椰子油 炒菜做[详细]
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淋巴按摩排毒法 消除体内多余脂肪
发布时间：2013-05-10淋巴系统，是人体免疫系统为了排放体内的多余液体和废物，而在全身构筑的导管网络是人体最大也最给力的排毒管道。从浴室到卧室，从面部到腿部，打通淋巴管道，就能把体内毒素迅速清空。[详细]
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胖MM必吃的9种瘦身吸脂食物
发布时间：2013-05-10导读：食物是造成肥胖的首要原因，如果想控制自身体重的，那么选择对的食物就显得尤为重要，在瘦身减肥的时候如何通过自身来控制食物摄取过程中产生的热量，下面小编向大家推荐几种食物，帮助您时时刻刻拥有一个好身材。 胖MM必吃的9种瘦身吸脂食物 1.促进代[详细]
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揭开冬季减肥五大问题的真面目
发布时间：2013-05-10导读：进入冬季，不少MM发现自己节食效果甚微，为什么一些所谓的减肥产品不但减肥没有成功，反而增肥了呢？原因在于超市里的一些貌似可疑减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。而今天，我们就将五大问题的真面目一一揭穿。 警惕！揭开冬季减肥五大问题的真面[详细]
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微量脂肪减肥法 让肥胖健康“脂”步
发布时间：2013-05-10其实，我们大可不用谈脂色变。脂肪家族中的微量脂肪，不知道你了解多少，据说这种脂肪多摄入不仅不会增肥，还可以以小欺大分解大脂肪。下边，小编就和大家一起研究研究这种减肥方法，让肥胖健康脂步。 一、食物中可以减肥的微量脂肪 1、茶类脂肪 茶类脂肪被[详细]
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6种蔬菜搭配的燃脂减肥汤
发布时间：2013-05-10只需要6种蔬菜搭配，简单、美味、有效！减肥也可以如此轻松！这就是日本人气排毒减肥汤！[详细]
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春季减肥9个燃脂绝招 杜绝反弹
发布时间：2013-05-10仅剩几个月，夏天就要来了。如何快速减肥？提升新陈代谢能够帮助你加快脂肪的燃烧，还能杜绝反弹。下面小编为你推荐9个春季减肥方法，助你加快新陈代谢快速瘦！想要变漂亮的MM赶快来试试吧！ 春季减肥9个燃脂绝招 杜绝反弹 1.多做燃脂运动 定期做有氧运动会[详细]
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韩国的排毒吸脂瘦小腹法
发布时间：2013-05-10最难减掉的大肚腩，小肚子是不是一直困扰着你？现在不用烦恼了，试试韩国的排毒收腹法，将腰腹赘肉轻松杀光光。 韩国的排毒减肥法一经提出就迅速受到各年龄阶层的女性热情追捧，排毒教母韩国专家金昭亨更说道，想减肥的女性大多数只关心减量的程度和时间，事[详细]
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9种吸脂食物 不饿肚子就能瘦
发布时间：2013-05-10[导读]减肥不一样要抽脂节食或者高强度运动，只要你吃对食物也可以很轻松地瘦下来哦。今天小编推荐你9种吸脂减重最有效的食物，让你不用饿肚子也不用累得像条狗，就可以享受脂肪燃烧的快感。 9种吸脂食物 不饿肚子就能瘦 1.海带 海带含有大量纤维和碘、钾、[详细]
