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白米饭跟面包哪个瘦身减肥快
发布时间：2015-01-14导读：很多人都知道要想健康减肥的话，主食是不能缺少的，尤其是严寒冬天的到来，人体主要靠碳水化合物来供热，如果主食摄入的不足，不仅不能御寒，也不能更好的帮助减肥，但是主食....[详细]
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了解牛奶常识让减肥更快速
发布时间：2015-01-14导读：瘦身减肥需要不断的告便方式方法才能达到最佳的瘦身效果，下面瘦身男女小编就要要跟大家分享的是牛奶减肥法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看牛奶减肥我们应....[详细]
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网友分享红薏米粥加泡脚瘦身法
发布时间：2015-01-14导读：曾经试过多种方法来减肥，如喝荷叶水、吃黑米饭、喝陈醋蜂蜜水等，都失败了，还觉得身体越来越差，所以吸取以前的经验教训，用健康的方法来减肥，成功后还能保持下去，一定要....[详细]
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维c可调节减肥后的营养失衡
发布时间：2015-01-14导读：维生素B群是参与糖质代谢，燃烧脂肪的关键营养素，其实维生素C同样能对减肥作出强大的作用哦。当你在减肥的时候，经常会出现营养失衡，此时维C能帮你补充营养，而且有研究表明....[详细]
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苹果巧搭豆腐营养瘦身食谱
发布时间：2015-01-14导读：苹果和豆腐是两种非常减肥的食物，是很多人减肥餐单中必不可少的两种减肥食品，其实苹果和豆腐搭配一起还会让你有更加意想不到的效果，下面瘦身男女小编就要推荐给大家的是苹....[详细]
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每餐一碗健康粥能控制体重
发布时间：2015-01-14导读：冬季喝点粥倍感温暖舒心，减肥更要喝点粥，低脂低热量，又能增强饱腹感，一碗营养充足美味的粥下肚后，其他食物都可以靠边站了。飞华健康网带来三款 减肥粥的做法 ，带领大家品....[详细]
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常吃全谷物减肥食物会伤胃
发布时间：2015-01-14导读：全谷类食物 是众所周知的健康谷物食品，多吃全谷物食品，可以降低心脏病、某些癌症等病的发病概率，其中富含的膳食纤维对糖尿病和高血压患者非常有益处，可是很多人可能不知道....[详细]
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减肥期喝的三道餐前瘦身汤品
发布时间：2015-01-14导读：雪梨南杏瘦肉瘦身汤。一、雪梨南杏瘦肉瘦身汤材料：猪肉、雪梨、小麦面粉、蜜枣、南杏仁、桂圆、莲子、食盐、水。做法：1.将所有食材都用水稍稍用水冲洗干净;把雪梨的芯去掉然....[详细]
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三道冬季冬瓜靓汤暖暖又瘦身
发布时间：2015-01-14导读：摘要： 我们都知道冬瓜是属于凉性的食物，有很好的排毒养颜的作用，常吃冬瓜，不仅是冬瓜汤能促进体内脂肪的消减，平时我们用冬瓜做的配菜也可以利尿排湿哦，而且，在冬天，用....[详细]
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香蕉减肥最热门的瘦身水果之一
发布时间：2015-01-14导读：导读：香蕉是一种非常常见的热带水果。因为太常见了，有些朋友不禁质疑：香蕉能减肥，不是吧？骗人的吧？大家不要不相信哦，香蕉减肥方法现在已经成为众多明星热门的减肥方法....[详细]
