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按心理选择的节食减肥
发布时间：2013-05-10第一种：以吃为乐者 症状：对食物乐在其中，视减肥为畏途，心情不好时就吃东西，将食物当做治疗坏情绪的良药，尤其爱吃糖果、巧克力、蛋糕等甜食。 药方： 1、当你食欲大增时，建议你喝一杯水，稍等五分钟。这样做可以有效的减小食量。 2、吃东西时细嚼慢咽[详细]
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抓住10个饮食原则 让你轻松瘦下来
发布时间：2013-05-10[导读]很多人经常把要减肥挂在嘴边，但是这样是不会瘦下来的。认真的把现在体型所造成的不便与问题列举出来，有了这样的认知之后才会有明确的目标，也才能找到正确的减肥方式。 抓住10个饮食原则 让你轻松瘦下来 饮食原则1：认真的考虑为什么想瘦？的理由，[详细]
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5道山药食谱 有利于塑形美胸
发布时间：2013-05-10导读：山药中的淀粉含量较高，大便干燥、便秘者最好少吃。此外，山药是偏补的药，甘平且偏热，因此体质偏热、容易上火的人也要慎食。山药是营养配餐、食疗的上好原料。如果喜欢长期食用山药，还是煮粥为好，既简单易做，又能充分发挥其营养价值。 5道山药食[详细]
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丰胸产品长期使用的健康隐患
发布时间：2013-05-10导读：被人们戏称为太平公主的女性大都对自己缺乏曲线美的平坦胸部耿耿于怀。有不少人希望通过擦抹丰乳霜来改变形象，但却惹来意想不到的乳腺[详细]
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减肥药需注意9个不良症状
发布时间：2013-05-10导读：许多女性为了快速减肥去脂，往往铤而走险服用各种减肥药，到头来却食欲不振、失眠心悸的，如果因此毁了自己的肠胃，那可是毁了一辈子的健康[详细]
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减肥饮食 月亮瘦身饮食法
发布时间：2013-05-10纯洁，清雅，遥远。月亮，一向被人们看作爱情的寄托。但是你知道吗，月亮可不光能代表你的心，阴晴圆缺的变化与我们的身体状态也是息息相关的。据一项科研调查显示，人的精神在月圆前夕是相对最为烦躁的阶段，这几天的车祸量处于每月的最高，但是一到满月当[详细]
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当心!八个减肥误区等于无效果
发布时间：2013-05-10实际上你在一天中什么时候吃饭并不重要，任何时候你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只是与你一天运动有关，它们之间的关系决定了，你今天是长肉还是掉肉。[详细]
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胖女人必知 便秘导致肥胖
发布时间：2013-05-10便秘会导致肥胖吗？首先来看看造成便秘的原因[详细]
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女性发病率最高的身体部位
发布时间：2013-05-10身体结构原因，导致很多女性易受到威胁。[详细]
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中医解决肥胖瘦身类型的妙方
发布时间：2013-05-10中医将一般肥胖简单分为四型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，有各自不同的减重方式。 中医解决肥胖瘦身类型的妙方 胃热痰瘀型 ◎特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 ◎减重成[详细]
