减肥水果四、菠萝
有说法讲菠萝在饭后吃才不会伤胃,其实是正确的,因为菠萝中含有蛋白分解酵素相当强力,可以帮助肉类的蛋白质消化,但如果在餐前吃,很容易造成胃壁受伤呦!虽然它能起到减肥效果,还是要慎重选时吃。
减肥水果五、奇异果
奇异果就是猕猴桃,富含丰富的维他命c,是水果之王,和凤梨一样,本文来自:拥有大量的蛋白分解酵素防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果,而已还一年四季都有,美眉可以努力吃呦!
减肥水果六、香蕉
便便排不出的人可以考虑香蕉,香蕉中含有丰富食物纤维,维他命a、钾质等,对于整肠、强化肌肉、利尿功能特别的棒。是一款瘦身美容的好水果,而热量卡路里很低,也很容易被消化。
以上就是小编为大家推荐的六种减肥水果,告诉大家吃什么水果减肥最快,平时不妨多吃这几种水果,可以快速燃脂减肥,效果非常明显。
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