皮蛋黄瓜汤
　　材料：黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。
　　做法：
　　1、将洗净的黄瓜去皮切小块，松花皮蛋洗净后切块。
　　2、将蒜末倒入锅中爆香，尔后将松花皮蛋倒入锅中煎至金黄，再把黄瓜倒入一同翻炒，片刻后往锅中添加适量的清水，待其水滚后撒些许葱花与盐、香油即可。
　　减肥原理：这道汤很美味，常吃就能轻松成为瘦身美人!
　　黄瓜猕猴桃汁
　　材料：黄瓜、猕猴桃、蜂蜜。
　　做法：
　　1、将洗净的黄瓜去皮切小块，猕猴桃去皮切块。
　　2、将二者一同倒入搅拌机中，将其搅拌成汁后，倒入些许蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
　　减肥原理：这款美味果汁，能使你产生饱腹感，还能促进排毒，是美容养颜瘦身佳品。