能抵御饥饿低热量的减肥汤谱(3)
很多女生不挑食也吃得不多,但本身口味非常重,这种长期摄入过多钠盐的结果就是体内酸碱度和钾钠盐失衡,非常容易引发身体水肿。而且盐分过高也会给肾脏 带去过重的负担,肾主全身循环代谢,一旦出现异常必定会导致发胖,而且这种肥胖很难瘦下来,因为内调本身就是需要长时间的。
冬瓜素有排毒去水肿之王的称号,用冬瓜切片后煮汤,只加入少许葱花和盐,最清淡的汤往往有意想不到的改善口味和体质的效果。如果你是这类重口味女生,小编建议餐前半小时都能喝一碗清淡的冬瓜汤,这能有效降低口味的浓度,还能清肠排毒预防水肿,对减肥非常有利。