Tuesday：试试晚餐热控减肥汤
学习和工作持续到晚上，等到结束后已经到晚上9点了，此时假如不留意饮食的话，吃下肚子的东西很有可能就会变成赘肉了，第二天又会影响消化，令 排毒迟缓，怎么办呢？9点后的晚餐用热控减肥汤来解决吧！选择低卡又营养的食材来制作，温热的汤水为你补充营养，饱腹的同时，肠胃毫无负担，而且做起来又 简单。
小贴士：
喜欢吃海鲜的话，那么就为自己做一份蛤蜊蔬菜汤吧，口味比较平淡，自然的水分进进体内，有效成分能很好的保存下来，热量又十分低，就算是晚上很晚吃东西也能让你吃得安心。
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