冬天男人必吃的10大壮阳食谱

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    俗话说“冬令进补，春天打虎”，冬季是男人们进补壮阳的最好季节。要想来年精力旺盛，下面10种美食千万别错过！

    狗肉：滋补壮阳

    狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

    推荐狗肉食谱：壮阳狗肉汤

    功能：温肾助阳、补益精髓

    用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软、阳痿早泄、肾虚遗尿、性欲减退等症。

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    泥鳅：水中人参

    滑溜溜的泥鳅被人们称作“水中人参”，因为泥鳅具有调中益气，壮阳祛湿等功能，可用于治疗皮肤瘙痒、水肿、黄疸和痔疮等疾病。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

    推荐泥鳅食谱：泥鳅火锅

    四川等地的泥鳅火锅非常受欢迎，在北京，也可以吃到，那就在“甜妹粑泥鳅”。这里主打香辣泥鳅，俩人要小份的就够了。端上来红油油一盆，吃起来却不是那么死辣，兼有胡椒的麻香。

    地址：海淀区西三环北路82号(航天桥北)

    公交：27、74、86、300、323、374、392、489、658、693、944

    如果馋火锅了，还可以打飞去重庆吃火锅

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    驴肉：天上龙肉

    俗语说：“天上龙肉，人间驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

    推荐驴肉食谱：驴肉山药汤

    推荐帝都驴肉美食：王胖子驴肉火烧

    这里的“驴火”很正宗，一口下去，绵软的驴肉连带着香酥的火烧，加上青椒的那一抹清新，再配着一旁等候多时的小米粥，真是美味！

    【护国寺店】：西城区护国寺街113号。公交：22路、38路、111路、409路、626路、690路、808路、810路、826路，护国寺站；83路、105路、111路平安里路口北站。

    【鼓楼店】：西城区鼓楼西大街80号。公交：5、635铸钟场或德内甘水桥站之间。

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    羊肉：火锅里“翻腾”

    羊肉含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。天气转冷，吃上一顿羊肉火锅，既滋补又暖和，是许多朋友的最爱。

    推荐羊肉食谱：羊肉萝卜汤

    制作：羊肉500克切块，萝卜500克切块，草果两个（去皮），甘草3克，生姜5片，同放锅内煮汤，汤煲好后加少量食盐调味食用。功效：有补中健胃，益肾壮阳作用。适用于病后体虚，腰疼怕冷，食欲不振等症。