拉肚子吃什么食物好,吃东西一不小心吃到不该吃的东西就会造成拉肚子,也可能是因为发生了肠胃疾病,可能有时严重连饭都不敢吃,令人很是头疼,那么拉肚子应该吃什么?下面奇丽小编为大家介绍了几种适合拉肚子时吃的食物,一起看看吧,

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    大蒜

    大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。

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    多喝水

    许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。

    3

    加盐的白粥

    拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。

    4

    香蕉

    正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。

    5

    胡萝卜汤

    胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

    6

    糙米汤

    米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。

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    大蒜

    大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜

    以上就是奇丽小编为大家介绍的拉肚子吃什么食物好,通过以上的介绍你是否知道了拉肚子应该吃那些食物了吗,吃一点对肚子有好处的食物,能起到很好的作用,