听纯音乐的好处

    改善手脚冰凉。工作时久坐不动容易惹起血液循环不良，招致手脚冰凉。而听1小时纯音乐后，29%的人体温回升，2小时后这个比例增长到43%。这就象征着，体内的血液循环加快了。

    进步留神力。普通而言，人的唾液分泌量会因紧张（即交感神经处于活跃状态）而缩小。该项钻研显现，听纯音乐后，所有人的唾液分泌量均有增加。这象征着音乐不只没有烦扰工作，反而让人们放松了身心，细胞的分泌威力也跟着加强，留神力也提高了。

    提高免疫力。人体唾液中的抗体能提高免疫力，听完纯音乐1小时后，57%的人唾液里的抗体分泌量增加，2小时后仍有29%的人抗体分泌量延续增加。免疫力强有助人体抵御办公室枯燥的环境以及空气中病毒的威胁。

    辅佐减压。工作压力越大，唾液中压力激素皮质醇的分泌量就越多。研究显现，听纯音乐后1小时，所有人唾液里的皮质醇均有减少，2小时后仍有57%的人皮质醇处于缩小状态，这说明听纯音乐可以缩小人体分泌压力激素，有助减压。