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微寒的温度更易减肥

http://www.0245.org 2014-10-11 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

微寒的温度更易减肥,据英国播送公司报道,荷兰研究人员以为,暖气可能让人发胖,而坚持适度凉爽让人保持生机和身材。


    一个马斯特里赫医学钻研中心的钻研小组以为,家庭、办公室、医院的暖气让人感到更温馨,但这也意味着身体就不需求熄灭更多的卡路里来保持暖和。

    据报道, 他们认为,摄氏19度是坚持均衡的最佳体温,团队里的里奇腾倍博士示意,室温摄氏19度足以促使人多流动,或者出门活动。。

    这项研讨报告,发表在专业期刊《内分泌和推陈出新趋向》期刊上,论证的焦点在于如何保持身体的能量均衡。由于人体假定摄入食物卡路里超越其耗费的卡路里量,体重就会增加。

    但也有研讨人员以为,把室内暖气温度降低会促使人们吃得更多。

    英国斯特林大学的戴利博士对记者说,相关于那些颤抖着度过冬天的人,居住在和煦房间中的人反而不容易发胖,体重指数也较低。

    戴利博士等研究人员考察了10万多名享受暖气供暖的成年人后以为,室内温度23℃以上的人更苗条。

    他们以为,当温度超过23℃时,人的食欲就会遭到制约,吃得较少,并且由于温度高,人体也会燃烧掉更多的卡路里热量。

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