春天那会儿一直盼着夏季的到来，总觉得夏季来的太慢，犹如在站台等火车，却迟迟见不到火车的踪影，等待的时间总觉得很漫长，伴随着火车的鸣笛声，转眼间火车搜一下子就过来了。这气温也是，一下子升高到夏天的温度，鲜艳惹人的夏装，成为大街上一道亮丽的风景线。对于一些爱美的女孩们，还没来得及减肥，夏季就来到了身边。夏季是个感性的季节，谁都想有个窈窕的身材，穿着时尚性感的衣服，且不谈窈窕淑女，君子好逑，光看着就赏心悦目呢。如何快速瘦下来，节食当然不可取。今天给大家介绍一款立竿见影的快速瘦身法宝，只要坚持饮用，瘦到让你尖叫，而且还可在瘦身的同时，使皮肤越来越鲜嫩细腻，瘦身美容两不耽误哦。

    制作流程

    1   将干玫瑰花用清水冲洗一下，洗掉表面的尘土

    2   橙子去皮，切块备用

    3   锅中放600ml清水，煮开后，将玫瑰花放进去

    4   接着放入切好的橙子块

    5   放入少许冰糖，喜欢甜味的可多放一些

    6   锅中的水再次烧开后，稍煮片刻，关火；趁热或者放凉都可饮用

    膳食食疗

    怀正玫瑰味甘、性温，含有机酸﹑玫瑰油﹑钙﹑钾﹑等多种元素，能轻体瘦身，行气活血。最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。药用玫瑰花还有助消化、消脂肪之功效，长期服用不仅可以减肥，还可以美白皮肤。橙子味甘、酸，性微凉；具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。含有大量的维生素C和胡萝卜素，可提高人体免疫力，还可降低胆固醇和血脂。橙子中含大量纤维，经常使用，可促进排便，减少身体内的毒素，可起到轻体瘦身的作用。

    注意事项

    玫瑰香橙汁，酸甜中伴着玫瑰和柠檬淡淡的清香。药用玫瑰可以轻体瘦身，助消化，消脂肪，长期服用不仅可以减肥，还可以美白皮肤。橙子可健脾温胃，助消化，含有大量纤维，可促进肠胃蠕动，减少身体内毒素，同时可起到轻体瘦身的作用。这道花茶的做法简单，可用来煮或者用开水冲泡。