5、让兴奋的神经“安眠”

    蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

    吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。

    6、护肤养颜抗衰老

    蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

    吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

    7、快速恢复疲劳-尤其适合熬夜后的OL们

    在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

    吃法：中午一杯蜂蜜水。

    8、治疗偶发伤口

    蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

    吃法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

    以上介绍了蜂蜜的主要功效,蜂蜜的八种吃法,蜂蜜可以治疗伤口,还具有缓解疲劳的功效,是不错的饮品~