学生或是上班族，在学习工作间隙，为了保持体力，总会为自己布置点“加餐”。有人提出，即便是退休的中老年人，也需要“加餐”。人们不禁疑惑，中老年人没有工作的羁绊，还会由于营养不足、缺乏动力，而需要一些物质和营养上的补充吗？

    其实，关注老年人的健康，早已从餐桌延伸出更为丰富的含意。我国老龄化已出现出明显的趋向，要使这一大批老年群体离退休后幸福感不减，除了政府继续完善对老年人的各项社会保证制度，让老年人老有所养、老有所依之外，社会机构的积极疏导、老年人自身的调理也至关重要。在这方面，以伊利为代表的爱心企业就做出了先例。经过开设伊利欣活学院，伊利为老年人提供身材和精神双重“营养餐”，让老年人身材上营养平衡，不易生病，在心理上更有所寄托，感受到生活的无限乐趣，心理身材双平衡，从而高兴地颐养天年。

    “精神大餐”：让梦想点燃生机

    人们总说，“活着，就是要活出个精气神”。这个精气神其实就是一种动力，或者说是一种精神力。它会让一个人有生气，有活力。关于一些离退休的中老年人来说，由于没有了工作的撑持，以及身体活力的降低，他们容易变得敏感且患得患失。如何才能让他们的精气神重新焕发荣耀呢？

    作为一个延续关注社会事业的企业，伊利在为中老年人提供平衡养分的同时，也很重视老年人的心理健康。9月份，在分析老年人的心理特性和内在需求的根底上，特殊推出了一道“老年精神养分餐”——伊利欣活学院，让很多老年人从此开始了一段追梦之旅，焕发出了人生新的光彩。

    伊利欣活学院特别为重老年人开设了一系列脍炙人口的课程，如跳舞、唱歌、运动、电脑等。这些课程不只可以让老年人系统地进行学习，以完成多年来的梦想。欣活学院的成立更为他们打造了一个生活新圈子，在这个圈子里，他们可以独特分享生活的点滴、畅想人生的晚景。在欣活学院特设的公开课及嘉年华中，老年人还能够与家人分享他们的喜悦与学习成绩。

    同时，随着欣活学院各项活动的开展，“欣活精神”作为一种“年轻”的生活形式，一种自由、健康、追求幻想的中老年新生活态度，迅速在中老年人中流传开来，它激起了中老年人暗藏内心多年的美妙幻想，越来越多的人开端突破通例，主动地投入到精彩的生活当中，享受追赶幻想的高兴。经过这个舞台，他们的精神得到了滋养，心态得到了调整，精气神得到了很大提高，感觉活得越来越有奔头，他们逐步成为了一股鲜活的力量，即“欣活族”。难怪很多老年人说欣活学院给他们提供的不是课程，而是丰硕的“精神养分大餐”，这大餐让他们精神吃得饱饱的，觉得越活越年轻！

    “健康大餐”：迈开脚步伸展身体

    今年3月，由全国老龄工作委员会办公室发布的《中国老龄事业发展报告（2013）》指出，估量2013年我国的老年人口数量将抵达2.02亿，老龄化程度抵达14.8%。在未来，这个群体的范围还会不断壮大。因而，保证这些老年人在心理上甘之如饴，在身体上健康舒畅，不仅是政府的一项重任，也是需要社会机构踊跃关注的一项慈善工程。

    身材是革命的成本,也是老年人幸福生活的根底。然而随着年龄的增长，老年人会体质下降，也疏于运动。最近一项 “老年身材营养餐”的专业效劳正在一些大城市迅速兴起，并遭到了老年人的一致热捧。该效劳主要是依据老年人的体质特点、健康状况、口味需求等制定一对一的营养计划，并配备有机食材，选派适宜的厨师定期提供上门服务，为老年客户做适合的养分餐。

    由此可见，中老年群体亦开始筛选更加科学合理的形式，为健康加分。要想身材健康，根据自身情况调整饮食结构、增多所需营养、保持身体内环境平衡是必不可少的。同时，“走进来”更成为老年人提高身体素质的法宝。在伊利欣活学院诸多课程的吸收下，老年人愈加主动地迈开双脚，舒展身材，在追逐幻想的过程中，更亲近天然，健壮了体格。

    注重身体和精神双养分，实现身体健康、精神丰富，是老年人幸福的暮年生活的两大支柱。在伊利欣活学院的学习中，越来越多的老年人享遭到身体和精神双份养分的滋润，开启了一段充溢乐趣与幻想的欣活人生。