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油桃有什么功效?油桃的功效与作用(2)

http://www.0245.org 2013-07-13 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

4.治疗半身不遂:准备适量桃仁、黄酒、蜂蜜。然后将桃仁去皮去尖,放入黄酒中浸泡1周,晒干研为末,再以蜜调和为丸(梧桐子大)。每日2次,每次15丸。开水送服。 5.治疗哮喘:准备桃仁、杏仁、白胡椒各6克,生糯米10



    4.治疗半身不遂:准备适量桃仁、黄酒、蜂蜜。然后将桃仁去皮去尖,放入黄酒中浸泡1周,晒干研为末,再以蜜调和为丸(梧桐子大)。每日2次,每次15丸。开水送服。

    5.治疗哮喘:准备桃仁、杏仁、白胡椒各6克,生糯米10粒,共研为细末,用鸡蛋清调匀,然后外敷于双脚心和双手。

    油桃与杏仁不但能够给身体提供丰富的营养素,而且还能够使人产生饱腹感,这对于瘦身减肥十分有益。这两种食物的最佳食用时间是早晨与中午之间,因为在这段时间内加餐,既能保持新陈代谢的旺盛状态,又能避免午饭时因过于饥饿而大吃特吃。一个中等大小的油桃,外加一些杏仁,能够给我们提供充足纤维素、蛋白质、各种维生素、矿物质以及有益于心脏健康的脂肪。

    建议每份食用标准为:油桃1个(中等大小),约含60千卡热量;6~8粒大杏仁,约含40~60千卡热量。

    以上信息介绍了油桃的功效与作用,油桃不仅营养丰富,还有养生功效,具有祛病的功效~

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