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简简单单家常菜 味增浸萝卜

http://www.0245.org 2013-05-15 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。

    吃饭嘛吃的舒服最重要,顿顿都山珍海味,也会失去该有的鲜美。今天的这道味增浸萝卜,虽然只是简简单单的白萝卜,但能真正的接受它、享受它的,却是要经过漫长的经历和感悟。

    味增浸萝卜

    原料:

    白萝卜1根、海带1小块、木鱼花1汤勺、清水。

    调料:

    味增2汤匙、生抽1汤勺。

    做法:

    1、白萝卜去皮切成约1.5cm厚的块。

    2、味增可以使用白味增,也可以使用赤味增,这个随意。

    3、锅中加入1000ml清水,放入鲜海带中火略煮5分钟后捞出不要。

    4、转小火放入木鱼花,不要搅拌,略煮3分钟后用漏勺捞出煮过的木鱼花不要。

    5、放入味增酱后,调整中小火,保证保持开锅状即可。

    6、放入白萝卜进去煮,带萝卜煮至用筷子轻易扎透即可盛出,添加少许汤底浸泡着食用风味更佳。

    友情提示:

    1、萝卜不建议切的太薄,也不建议切得太厚。太薄还没入味,就容易烂掉,吃起来也不够有口感。太厚,不容易入味,也不太方便入口。

    2、味增中有咸味,再加上生抽,所以不需要再放盐了。

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