http://www.0245.org/bbs/
http://www.0245.org/bbs/

家常菜 培根孜然烤土豆

http://www.0245.org 2013-05-15 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

土豆是我们经常吃的一种食物, 有营养学家曾经作过实验,148克土豆,大约是3两,就基本上能满足人一天的维生素和营养需求, 因此说土豆的维生素含量是所有的粮食作物里面最全的。法国人把土豆称为“地下苹果”,

    土豆的做法很多, 不管是家常的酸辣土豆丝、醋溜土豆丝、土豆泥、土豆炖牛肉、土豆炖排骨等,或是用来做薯条,烤面包,可乐饼,以及各种小吃,都非常的美味,百吃不厌。而且土豆是物美价廉的好食材,无论和谁做搭档都非常和谐,关系相处的相当融洽,与土豆相关的美食也是一箩筐。今天要做的跟烤有关, 不过烤的除了土豆外, 还加入了培根,更美味。当然说起这道菜拉风的不仅是味道,层层递进,让孜然,土豆,培根的烤香充满了你的味蕾,而且在于它的外形更独特,像一部打开的手风琴, 绝对吸引大家的眼球,一下从路边小摊,跳上宴客的餐桌,快乐的舞蹈。

    制作流程

    1   将土豆洗净, 用勺将皮刮一下,然后切成片, 底部不要切断,如果掌握不好, 可以在土豆两边放上筷子;

    2   将切好的土豆整个用锡箔纸包好;

    3   将包好的土豆放入预热好200度的烤箱中, 中层, 30分钟;

    4   三十分钟后拿出,打开,在土豆抹上盐和孜然粉(注意中间分层的部分也要抹),再在表面上刷层油,不用再包锡箔纸,直接放入烤箱中再烤十分钟;

    5   再将它拿出, 在土豆中间每片间隔中插入适量大小的培根片;

    6   再在上面刷层油, 直接放入烤箱中烤二十分钟后拿出;

    7   在盘中垫些生菜叶, 将土豆拿出来层盘。

    膳食食疗

    土豆是我们经常吃的一种食物, 有营养学家曾经作过实验,148克土豆,大约是3两,就基本上能满足人一天的维生素和营养需求, 因此说土豆的维生素含量是所有的粮食作物里面最全的。法国人把土豆称为“地下苹果”,德国人称为“地梨”,俄罗斯人称为“第二面包”。

    注意事项

    这道菜制作起来非常简单,只要注意不要将土豆底部切断, 就能看到视觉效果

上一篇:健脑抗癌家常美食 琥珀桃仁
下一篇:夏季家常美食 蓝莓果酱


排行榜 TOP9