皮肤干燥适合吃的水果

    皮肤干燥吃什么生果？每天2到3个苹果有效抗老化；桔子含厚实水分和维生素C。

    皮肤干燥吃什么生果呢？人体的70%是由水分组成，皮肤的水分不足就轻易发生皱纹，而长期的干燥还会导致皮肤的老化。干燥的空调会让皮肤的水分加速被迅速带走，我们在用护肤品举办保湿补水的同时，身边的水果对皮肤也有很好的保湿滋润结果呢。

    皮肤干燥吃什么生果？每天2到3个苹果有效抗老化

    一天吃2～3个苹果（连皮一路吃），能有效地提防皮肤老化、干燥，并可管理皮肤搔痒、干燥蜕皮等标题。对付干性皮肤来说，还可以将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜和少许乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，末了再涂上保湿的乳液，脸部肌肤会一向保持水嫩嫩的。

    皮肤干燥吃什么生果？桔子含富厚水分和维生素C

    桔子含富厚水分和维生素C、柠檬酸等营养物质。每天吃1-3个桔子可以缓解皮肤的干燥，使皮肤的抵抗力增强，从而达到健肤美容的功能。不过但一天如果过多的吃柑橘类生果，反而会使皮肤变黄。