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淮山排骨汤的做法 将淮山和排骨放高压锅中火烧开

http://www.0245.org 2016-06-28 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

淮山排骨汤的做法,淮山排骨汤是特别的补人的,淮山排骨汤具有健脾益胃助消化,滋肾益精,降低血糖,延年益寿,增强抵抗力,降糖降脂的作用,以下就是奇丽小编为你介绍将淮山和排骨放高压锅中火烧开.

    淮山排骨汤的做法,淮山排骨汤是特别的补人的,淮山排骨汤具有健脾益胃助消化,滋肾益精,降低血糖,延年益寿,增强抵抗力,降糖降脂的作用,以下就是奇丽小编为你介绍将淮山和排骨放高压锅中火烧开.

    滋补淮山排骨汤的做法一:

    1.新鲜软排洗干净哦,这个最好要先在锅里捞一下,这样可以去除一下现在肉质里的一下杂质哦!

    2.淮山洗净,去皮,然后切成小方块,洗淮山的时候主要不要用有伤口的手去洗哦,不然会超级痒哦!当然淮山也 不要切的太小了,不然容易压散了,不会成块的

    3.淮山和排骨放高压锅,加上适量冷水,然后压上半小时就可以了

    4.看有捞过的排骨加了水后,水非常的清哦

    5.半小时后,就可以出锅了,淮山也 没被压散了,还是以块块的哟,主要汤就不会变混了

    山药排骨汤做法二:

    材料:净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。

    制法:

    1、将排骨切成5厘米的条,放入沸水中汆约5分钟,洗净,沥干水分。

    2、取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒。

    3、将山药皮放入沸水中汆一下就可以了,待排骨炖到5成熟的时候,放入山药3小时,等到排骨酥烂的时候,拣去葱、姜芹菜,放入调料就可以食用了。

    补肾养血 滋阴润燥

    健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿

    增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠

    明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高

    淮山也称:山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善。

    此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效,还可治健忘。更为难得的是,此汤味道苷美,还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,小便频数等。注意,排骨在熬汤时,适当加些醋,有利于钙的流出,同时也是一味平补脾胃的药食两用之品,不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。

    以上就是奇丽小编为你介绍的淮山排骨汤的做法,淮山也称:山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,此汤味道苷美,还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效,排骨在熬汤时,适当加些醋,有利于钙的流出.

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