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孕妇鸡汤的做法 分享5种孕妇鸡汤的做法

http://www.0245.org 2016-05-08 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

孕妇鸡汤的做法,鸡汤的营养是非常丰富的,吃起来的口感也非常细嫩,特别适合怀孕期间和生完小孩后的妈妈补身体,那么你知道孕妇鸡汤有哪些做法吗?以下就是奇丽小编为你分享5种孕妇鸡汤的做法.

   孕妇鸡汤的做法,鸡汤的营养是非常丰富的,吃起来的口感也非常细嫩,特别适合怀孕期间和生完小孩后的妈妈补身体,那么你知道孕妇鸡汤有哪些做法吗?以下就是奇丽小编为你分享5种孕妇鸡汤的做法.

    方法一

    1.清洗和清理乌鸡,在干净的凉水中清洗鸡身表面的脏东西是必不可少的,但有一个地方不要忽略,那就是顺着嘴巴到食道,一定要好好清理干净

    2.鸡肚子里的油和整个屁股都要去除,斩成小块,用开水烫2次

    3.用干净的温水冲洗了好几次,确保脏东西和血沫子都清洗掉了

    4.放入砂锅中,要开始炖汤了,加入大枣、枸杞和桂圆,放几片姜

    5.加水盖好,中途不用掀开盖子,最小火两个半小时,加少许盐即可。

    方法二

    凤菇清炖鸡汤

    材料:鲜凤菇500克、鸡1只、料酒15克、精盐3克、葱段10克、鸡蛋2只、姜片10克、香油5克、花生油、鸡汤适量

    做法:

    1、将鸡宰杀好,退毛、去内脏,下沸水汇锅焯下、捞出、斩块,放入热油锅炸至鸡皮呈金黄色;将凤菇去杂、洗净、撕片。

    2、将鸡蛋、料酒、精盐、葱段、姜片、凤菇放入炖盅内,加入鸡汤,入笼蒸至鸡肉熟,取出淋上香油,撒上胡椒粉即可。

    方法三

    补血安胎山药乌鸡汤

    材料:乌鸡1只、山药1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、红枣8粒、八角2粒、葱2段、姜4片、盐适量

    做法

    1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,捞出;

    2、另备1个砂锅,加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠、香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入,用大火煮开后改微火炖约一个半小时。

    3、将山药洗净、去皮、切大块,放进锅中再炖半个小时至酥烂,最后加适量盐调味即可。

    方法四

    猴头菇鸡汤

    材料:猴头菇3颗、鸡半只;枸杞、姜、盐、料酒适量;火腿几片

    做法:

    1、猴头菇用温水泡六个小时,用手抓下,洗干净;鸡放入沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净。

    2、鸡切块、火腿切片,把鸡、火腿、猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时;最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味即可。

    方法五

    芪归炖鸡汤

    材料:小母鸡1只(约1000克)、黄芪50克、当归10克、精盐5克,胡椒0.5克

    做法:

    1、将鸡宰杀、去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净;

    2、黄芪去粗皮,与当归均洗净待用;

    3、砂罐洗净,放清水400克,然后放入全鸡。待水烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,然后加入精盐,再炖2分钟即可。

    以上就是奇丽小编为你介绍的孕妇鸡汤的做法,很多人都知道怀孕期间的女人是不能乱吃东西的,对于孕期的女人来说喝鸡汤是滋补养生,提高免疫力的一个好方法,以上炖鸡汤的方法你都学会了吗?

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