睡前减龄食谱

    做法一

    材料

    红枣5颗，苹果1/2颗，鸡蛋1个，酒酿1杯。

    做法

    1、红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。

    2、将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。

    3、鸡蛋打散，倒入步骤(2)中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。

    做法二

    资料

    粉玫瑰3公克，荷叶2公克，茉莉花3公克，玳玳花3公克。

    做法

    1.用手将粉玫瑰花瓣剥下放入钵中;将荷叶用手撕粹放入钵中。

    2.将茉莉花、玳玳花也一起放入钵中研碎后，装入袋中绑紧成茶包。

    3.将茶包放入杯中，沖入200cc热水，静置3?5分钟让其出味即可饮用，可连续沖泡4?5次。

    结语：以上就是为大家介绍女性睡前吃什么食物美容养颜的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经理解了女性子啊睡觉之前吃什么好，不能吃什么了吧，小编介绍的这些食物在睡觉之前食用让你越活越年轻。