痛风的患者除了一些高胆固醇的食物不能食用之外，还有一些高嘌呤的食物也是不能食用的，由于这样的食物都是会招致痛风患者再一次复发的。所以痛风患者要非常的留意自己的饮食。

    嘌呤低的食物

    1、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

    2、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

    嘌呤高的食物

    1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;

    2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

    3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

    4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

    5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但仍不宜大量。

    6、饮料：可乐、汽水、，浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可恰当食用。

    7、其余：酱类、蜂蜜。

    饮食调节

    1、不吃海鲜，特殊是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

    2、少吃肉类，尤其是动物内脏。

    3、不再喝酒，特殊是啤酒点滴不沾。

    4、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

    5、多喝多酚咖啡，可进步30%以上的尿酸排出率。

    6、精神愉快、增多有氧运动，平常养成良好锻炼习特例如走路去上班，少坐电梯，少坐车，定期审查。