菠萝蜜和什么不能一起吃 详解菠萝蜜的核怎么吃

    菠萝蜜果实也可以煮熟食用,菠萝蜜的核可以煲汤,煮粥和炒着吃,那么,菠萝蜜和什么不能一起吃,菠萝也有许多与之相克的食物,下面奇丽女性小编详解菠萝蜜的核怎么吃,与菠萝相克的食物,来了解下吧。

    菠萝蜜和什么不能一起吃

    1、菠萝与鸡蛋不能同吃

    鸡蛋含有大量的蛋白质，菠萝则含有丰富的果酸，果酸可以使蛋白质凝固，从而影响蛋白质的消化吸收。因此鸡蛋和菠萝同时食用，对健康不利。

    2、菠萝与萝卜不能同吃

    菠萝的维生素C含量十分丰富，而萝卜含有维生素C酵酶，会破坏食物中的维生素C。两者一同食用，不仅会破坏菠萝的维生素C，降低其营养价值，而且还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质都具有很强的抑制甲状腺功能的作用，会诱发甲状腺肿。

    3、菠萝与牛奶不能同吃

    菠萝与牛奶不能同吃的原理，与菠萝和鸡蛋不能同吃是一样的。菠萝含有丰富的果酸，牛奶含有大量的蛋白质，二者同时食用会影响蛋白质的消化吸收。

    详解菠萝蜜的核怎么吃

    吃法一:炒菠萝蜜核

    取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净

    烧上一锅水（水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定）

    将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟

    煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核（炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核熟的情况来定）

    炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了

    吃法二:煲汤

    菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的

    只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的（写到这个我想起来，就像妈妈煲汤的时候喜欢在里面放白果一起煲汤是一样的）吃起来软软的，挺不错的

    这个不仅味道鲜美，而且营养丰富，喜欢么？

    吃法三:煮粥

    将菠萝蜜的核与米都洗干净

    煮米的时候同时放入菠萝蜜核

    待煮好后就可以吃了（粥熟了后，菠萝蜜核也就熟了）

    以上详细介绍了菠萝蜜和什么不能一起吃,不能与鸡蛋,萝卜和牛奶同吃,这些都是与菠萝相克食物,另外,教你菠萝蜜的核怎么吃,三种吃法都非常简单而且营养丰富。