虫草花的做法4.虫草花炖瘦肉

    原料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g

    功效：益肾壮阳、补肺健脾

    做法：这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。

    适应人群：本药膳可作为体质虚弱者的常用保健食疗，亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治疗。

    虫草花的做法5.北虫草蒸母鸭

    原料：嫩母鸭1只，约重1500克，北虫草18克，料酒，葱、姜、盐适量。

    做法：将鸭洗净，将北虫草塞入鸭腹内，放入锅里加入姜、料酒。停火十分钟后加适量盐、吃肉饮汁。

    功效：本方功能补肾益精，益肺平喘，补虚抗衰。适用：阳痿遗精，女子月经不调，腰膝酸软无力等肾阴虚症。健康老年人食用，能消除疲劳，改善精力，延年益寿。

    虫草花的做法6.虫草花胜瓜煮素小虾

    食材：食养家虫草花、胜瓜、素小虾、蟹味菇

    做法：

    1、胜瓜刨皮，切段待用。

    2、蟹味菇切除根蒂，洗干净待用。

    3、虫草花清洗干净，上笼蒸30分钟待用。

    4、净锅内倒入精制油，油温升至4成左右，放入胜瓜、蟹味菇过油至熟，倒出沥干油。

    5、锅内留少许精制油，放入姜片煸香，放入素小虾，加少许素上汤，放入胜瓜、蟹味菇、虫草花拌匀。加水，调味盐、蘑菇精，略微煮一会儿，勾一点点薄芡，出锅装在盘内即可。

    介绍了虫草花怎么吃,怎么做,教你虫草花的六种做法详细步骤与方法,可以学习自己动手做做哦!