虫草花怎么吃?虫草花的吃法及做法大全

    虫草花含有氨基酸，蛋白质，虫草素，甘露醇，SOD等营养成分,那么,虫草花怎么吃?怎么做好吃呢?下面奇丽小编介绍了有关虫草花的吃法,及虫草花的做法大全,一起了解下吧!

    虫草花的几种做法介绍,教你虫草花怎么做好吃:

    虫草花的做法1、虫草花养颜美容汤

    原料：虫草花12g、红枣6个、桂圆5g、枸杞8g、鸡1个

    做法：把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。

    功效：补血养颜美容、润心清肝、失眠心悸。长期食用还可以淡化蝴蝶斑

    虫草花的做法2、北虫草首乌鲫鱼汤

    原料：活鲫鱼1－2条，首乌8克，北虫草3克，生姜少许

    做法：将原料洗净后，一起放进锅里，加佐料调之,。加少许生姜，水沸30分钟之后取汤温服，口感鲜美。

    功效：老年虚损，有乌发延年之效。

    虫草花的做法3.凉拌虫草花

    食材：虫草花适量、青椒、小米椒、香葱、香醋、香油、盐、蒜。

    做法：

    1. 把虫草花的根部折区；然后用清水浸泡10分钟。

    2. 小米椒、青椒都切成小圈；香葱切段；大蒜剁末。

    3. 把香葱段以外的调料食材放入碗里，搅拌均匀调成酱料汁。

    4. 泡好的虫草花洗干净，放如锅中开水烫一下。捞出沥干后放在盘里。

    5. 把调好的酱料汁淋在上面，撒上葱花就可以吃啦！