【7.炝炒毛豆】
食材:毛豆、姜蒜末、干辣椒、盐。
做法:
1.干辣椒剪段用清水稍微泡一下。
2.热油爆香姜蒜末。
3.下入毛豆炒至变色。
4.加入盐。
5.放入干辣椒同炒
6.翻炒均匀即可出锅
【8.毛豆蒸肉饼】
食材:猪肉馅、毛豆、一勺生抽、一点盐、一勺料酒。
做法:
1. 毛豆剥出洗净沥干,猪肉末加一勺生抽、一点盐、一勺料酒,洗净手,用手使劲往一个方向搅拌,间中用手抓起肉馅往碗里使劲摔打,搅拌肉馅的过程中,需要加两到三次水,每次加入水后用手使劲往一个方向搅打至水分完全被肉馅吸收,再加下一次水,一直搅打到肉馅发粘上劲,加入切好的葱花拌匀。
2. 把洗净沥干的毛豆沿着碗铺一层,当中放搅上劲的肉馅,一勺生抽沿着碗边倒入,再切两个泡椒放在肉馅中间。
3. 放入蒸锅,大火烧开后,用中大火蒸15分钟左右,开盖,在肉末表面淋半勺蒸鱼豉油,加盖继续蒸一分钟即可。