有的时候身体的一些小毛病并不是只有吃药才能解决的，尤其是在冬季，抵抗力不好的人，各种小病都会随之而来。那么你知道冬季养生吃什么好吗？你知道冬季饮食如何搭配吗？今天小编推荐大家8种食物赶走身体小毛病，一起来看看吧。

一、打嗝

解方：糖、柿蒂

由于胸腔和腹部之间的横隔膜神经产生了刺激，就会造成打嗝。横隔膜忽然之间向下，产生吸气的动作，如果气体快速经过的话，喉咙的声门就会骤然猛缩，从而开始不停地打嗝。打嗝停不下来的时候，直接吞1～2茶匙的糖就可以很好地缓解了。

中医也认为味道甘甜的食物有镇定的功能，能抑制横膈膜神经的反应，缓减打嗝症状。此外，柿子的蒂头会促进肠胃蠕动，也能迅速解打嗝。取5～6个柿蒂加入500cc水煮沸即可饮用。

二、口臭

解方：酸奶、茶叶

之前一些研究显示酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口臭细菌的生长。酸奶中的"有益菌种"可以排挤掉引发口臭的细菌，并为口腔创造一个健康的环境。

每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。