孕妇喝乌鸡汤的好处

    １、孕妇喝乌鸡汤的好处。乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。孕妇喝乌鸡汤可以滋阴清热、补肝益肾、预防贫血等。

    ２、山药可健脾补肾、益精补气。所以，不仅是孕妈咪的营养佳肴，也很适合准备怀孕的夫妻两人同吃。同时对改善孕妇便秘有很好的效果。

    冬天吃山药有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒，让流感等传染性疾病“绕道而行”。因此，平素容易出现多汗、反复感冒的气虚患者在春季更应该格外注意适度增加山药的摄入量。

    ３、孕妇吃适量枸杞，可以增强母体机能，增强肾精，母体肾精充足则胎儿可以得到更多先天之精，有利于胎儿的健康。

    乌鸡汤饮食禁忌：

    １、除了人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶，胡桃肉，胎盘等温补鳃阳之品，孕妇应服之外，至于其他补品，包括枸杞，孕妇可本着产前宜凉的原则，酌情在医生指导下应用，切不可随意大补。如果孕妇过多食用枸杞，则可能会引起胎动，严重的导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期多吃。

    ２、山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

    ３、乌骨鸡不宜与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒。

    以上介绍了孕妇乌鸡汤的做法,提供了详细步骤与方法,教你孕妇乌鸡汤怎么做营养又美味,另外,详解了孕妇乌鸡汤的好处,功效及饮食禁忌等。