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秋季饮食进补前先调理脾胃
发布时间：2013-05-11导读：许多地方都有贴秋膘的习俗，但如果刚立秋就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还会生出诸多弊端。这是因为，在酷暑难耐的夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃虚弱。 如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重[详细]
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揭穿食品包装上的4个说法
发布时间：2013-05-11导读：现在人们对于食品的质量安全越来越关注，而特别是加工食品，与我们的生活息息相关。一些标明无添加、无防腐剂的食品我们能相信吗?作为一个关注健康的精明消费者，在选购这些食物时最好不要被包装所瞒骗。 消费者很容易受到食品包装上自卖自夸型信息的[详细]
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都市女性的饮食习惯
发布时间：2013-05-11忙碌的生活，每天还要在家庭与公司之间来回的奔波，职业女性在现代社会担任的角色越来越辛苦，而女性们每天的时间也越来越不够用，甚至在饮食上尽量快速方便节约时间凑合着吃。但是这样一来，所有的压力，疲劳甚至饮食习惯都没做好，对于健康来说是一个非常[详细]
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易被忽视的9种最难消化食物
发布时间：2013-05-11导读：在美食当前，不少人都难以抗拒。不过在吃食物的时候，我们都会留意那些食物是比较油腻，那些是对肠胃比较刺激，而以下难消化的食物又有没有在你的预计之中?以下9种难消化的食物可能你平日未必留意。 油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众[详细]
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教你预防食物中毒8大高招
发布时间：2013-05-11导读：食品安全是广大市民一直关注的热点，而且鉴于近年来相继出现食品安全及质量等问题，更是令市民担心。市民除了在选购食品上要多加注意外，还要学习万一遇上食物中毒的情况应如何处理，因此为大家介绍预防食物中毒的方法。 食品安全一直是广大市民关注的[详细]
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教你节食不会饿的8个技巧
发布时间：2013-05-11导读：节食的时候，女性朋友都烦恼，面对美食时，想要吃少一点，但是又怕自己控制不了吃太多，不过现在您再也不会感到权利被剥夺了!以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足! 不少女性对于节食减肥都感到矛盾，因为肚子饿的时候，当然想吃饱为止，不过[详细]
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营养学家:偷走睡眠的7大食物
发布时间：2013-05-11导读：国庆长假期又将来临，一直忙于工作和学习，终于可以在这个长假期好好休息一下。你或许会抱头大睡，或者来个美好的午睡。不过，有些食物是会妨碍你和周公相会，到底是哪几种食物，现在为你分晓。 节假日期间，人们都想吃好睡好休息好。然而，专家告诫说[详细]
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上班族最营养的健康早餐
发布时间：2013-05-11导读：白领从早上开始就进入忙碌状态，他们早上要赶着乘交通工具上班，很多时都会把最重要的早餐忽略了。其实早餐在一天之中起着一个十分重要的作用，因此早餐也要吃得健健康康，才能有精力应付一天工作，那么上班族的早餐应吃什么才营养? 早餐对于现在忙碌[详细]
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＂对症＂吃火锅会更健康
发布时间：2013-05-11导读：现在吃火锅已经不再局限在冬天才能吃，而是一年四季都能吃火锅。吃火锅也成为了一种时尚饮食及一种和朋友同事联系感情的好食品。不过吃火锅还是有需要要注意的地方，特别患有某些疾病的人更需对症吃火锅。 现在去吃饭，吃火锅是一种时尚，无论去火锅店[详细]
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警惕！6类疾病的人不宜喝牛奶
发布时间：2013-05-11导读：牛奶是营养品相信大家都知道，而牛奶当中含丰富的钙质、维生素及其它矿物质而被广大民众所喜爱。喝牛奶已经成为人们每天的必须品。不过有些人是不能喝牛奶，特别是以下患有6种疾病的人更要注意! 牛奶是健康的营养品，大家都喜欢喝。牛奶虽然营养丰富，[详细]
