孕妇便秘怎么办 产妇便秘怎么办 怀孕便秘怎么办

    夏季天气炎热,孕妇便秘怎么办?产妇便秘怎么办?怀孕便秘怎么办?小编给你支招,让你健康的度过夏天。

    孕妇便秘的原因

    便秘可分为功效性便秘和器质性便秘两种。

    功能性便秘多由排便动力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱)、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物贫乏纤维素、直肠排便反射缓慢或消失、无准时解大便的风尚等原因造成的。

    器质性便秘多由部门性肠梗阻(如肠粘连)、巨结肠、肠道外疾病抑制肠道、直肠肛门疾病(如痔疮)等引起。

    有身今后胃酸排泄削减，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动削弱，同时由于腹壁肌肉张力削弱，大肠对水分的吸收增长，所以孕妇更轻易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。

    知道孕妇便秘属于哪种后，才华更有针对性的“吃”。

    孕妇便秘怎么办？

    倘若孕妇便秘严峻，可用润肠剂或轻泻药举办治疗。如：蜂蜜每次50克，日服2次;炒芝麻50～100克，口服;麻仁滋脾丸每次1～2丸，每日2次。此外，还可以用开塞露或甘油栓剂挤入肛门内，也有暂且通便的作用。但记着：万万不要服用凶猛的泻药进行通便，由于那样会加剧肠道蠕动，可能引起子宫紧缩而导致流产或早产。

    便秘并不可骇，孕妇要保持神色痛快，不要给自己太多精力压力，实验用以上要领举行调节。若孕妇便秘的症状没有减轻，应该到医院趁早诊治，遵医嘱服用通便药物治疗便秘。

    孕妇便秘吃什么药好？

    泻药主要用于功效性便秘。一般环境下，孕妇尽管制止服用泻药，但若多日不便或排便艰巨的环境下，可咨询医生后，选择相宜的泻药酌量服用。果导等刺激类泻药对肠壁发生激烈的刺激，稍微过量就会引起腹痛，乃至盆腔出血，应禁用该类泻药。膨胀性泻药内含大量纤维，能接收水分，软化粪便，轻度刺激肠蠕动，缩短排便时间;液体石蜡等润滑性泻药刺激性相对较小，咨询大夫后可酌情选取。值得注重的是妊娠末期，孕妇应绝对禁用泻药。

    孕妇便秘吃什么水果好？

    香蕉：

    香蕉500克，饭前一次食完，逐日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的感化，增长胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才气有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

    苹果：

    堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过分肥胖，同时对胎儿发育很有协助。苹果对肠胃功效也具调治浸染。 若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改进，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。

    草莓：

    含有极丰硕的维生素C，可防备伤风。而个中所含果胶和有机酸可剖析食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;外洋还有研究告诉指出，草莓可去除体内的重金属。比力有问题的是，草莓洗濯比力贫困，怕有农药残留标题。

    柑桔：

    柑桔含富厚的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压;适量食用有一定疗效。

    奇异果：

    奇异果不单含有丰硕的维生素 C、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、自然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。