嘴唇发紫怎么调理,我们人健康的唇色是粉红色的，如果唇色不正常，可能是健康状况不好哦,那么,嘴唇发紫怎么调理呢?下面大家就和奇丽小编一起来了解一下吧.

    1、如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青紫色，应吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

    2、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

    3、每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋还有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

    4、缺乏维生素c而引发的嘴唇发紫，可食用富含维生素c高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃。

    5、如果是心脏问题引起的嘴唇发紫，可以从饮食开始，可吃坚果类食物，如杏仁、花生等，坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。同时还可多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素c和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

    6、如果是由于贫血，血量不足而引发的嘴唇发紫。首先就要先给身体补血，这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。如红枣、红豆、花生等。

    7、如果有吸烟的情况，最好能够减少吸烟量，体内的尼古丁还是少点好。

    嘴唇的不同颜色显示疾病:

    1、嘴唇发黑

    消化系统异常：食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀，嘴唇会呈黑色。

    出现黑色沉淀、深色斑，可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉，亦有罹患梅毒之可能。

    嘴唇泛黑或呈紫黑色斑点的人，可能缺乏维他命c。

    2、嘴唇青紫

    血液循环不佳所致，易患心脏病、贫血，有中风的倾向。

    极度寒冷时，身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色。

    3、唇色深红

    发烧时，嘴唇呈深红色。

    心脏衰竭缺氧或罹患肺病，嘴唇会呈深红色。

    4、嘴唇变厚

    嘴唇部位变厚，应是甲状腺素分泌不足。

    唇厚薄有别:上唇较薄的人，先天心脏较弱。下唇较薄的人，先天性胃部较弱。

    5、光芒放射状线条

    嘴巴四周有如光芒放射状的条纹，疑似带有先天性梅毒。

    6、嘴唇乾燥

    天候乾燥时，饮水不足，习惯以口呼吸的人，有此症状。

    饮食中缺乏各种谷类、蔬菜、水果者，容易因缺乏维他命c而觉得嘴唇很乾。

    饮酒过量及罹患慢性肺炎、胃病，也经常嘴唇乾燥。

    7、口唇溃烂

    口角部位疼痛、溃烂，显示患了口角炎，右口角溃，应该戒酒，饮食尽量清淡;左口角溃烂，戒吃零食，少吃甜食。

    新生儿若有口唇溃烂现象，疑似遗传性梅毒。

    嘴唇附近起水泡，可能患有慢性胃病或肺炎。

    嘴唇肿大、起泡、渗液，可能是化妆品所引起的唇炎。

    8、唇缘长颗粒

    嘴唇四周长颗粒，表示饮食摄取过多糖分，应该节制。

    罹患肺炎、胃病时，唇边也会长出小颗粒。

    从嘴唇颜色看健康:

    1、唇色苍白---若指甲、眼睑也苍白，可能有贫血。

    2、唇色青紫---若非因为气温过於寒冷，有可能是有贫血、心脏方面问题。

    3、唇色淡黄---若脸色、眼白一样呈黄色，可能是肝功能不好。

    4、唇色红紫---若非发烧或一氧化碳中毒，就可能有心脏病、肺病、心脏衰弱等问题。

    5、唇色乌黑---如果唇色乌黑干裂,内有小虫,那一定是你看贴不回引起。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的嘴唇发紫怎么调理,每天的30分钟慢跑,减少吸烟量,食用富含维生素c高的蔬菜和水果等方法就可以让你远离嘴唇发紫拥有粉嫩嘴唇了.