每位准妈在孕期都会问一个问题：怎样才能令宝宝的头发又黑又浓呢？头发黑的宝宝很多人爱有木有！头发密的宝宝觉得超级萌有木有！准妈向小编大吼：我不想我的宝宝只要黄毛两三条！

    网上盛传一个说法：“在孕中期某一段时候会莫名觉得到恶心、烧心等，就像孕早期的孕吐感觉。那是由于胎儿在长头发，恶心越严重宝宝头发长得越好。”其实这种说法完全是瞎编的，孕中期的恶心和烧心都是正常反响，和胎儿头发无关。那是由于胎儿在始终的长大，顶到了妈妈的胃而产生的恶心感，腹内压升高，食管倒流也会让准妈有烧心的觉得。

    早在孕3月的时候，胎儿身上的毛发已经渐渐开始成长了。

    在孕3月时，宝宝的头发和眼睫毛都开端成长了；孕5月，宝宝头发开始进入快速成长期；孕7月，宝宝整个头皮部位的毛发根本成长完全，除了后脑勺之外，头部前方部位的毛发相对会成长迟缓，很多宝宝都在出生后至1岁间才生长后脑勺的毛发。

    胎儿会阅历一次脱发？

    胎儿的头发不是一次过生长结束的，在这其中还会有一个惊人的变化。胎儿会在中期阅历一次脱发。我的神，我的宝宝在脱发？别紧张各位准妈，且听小编说下去。

    胎儿在子宫内5-6月的时候，全身会成长出浓密的细小毛发。这就是所说的“胎毛”，而头部的胎毛会在7-8月时候进行一次零落，这是正常的成长发育状况。在零落后又会渐渐成长出新的毛发；但有些宝宝后枕部位的头发并不会掉落，相反会在出生后掉落，所以会看到有些宝宝呈现枕秃的状况。

    这些都是因人而异，宝宝的体质不同而有所不一样，不能一概而论。有的宝宝头发会成长的早一些，也有的胎儿到了六个月才开始长胎毛。长头发的早晚并不能决议日后头发能否浓密，准妈放宽心，你的宝宝出生时一般不可能是“小光头”。

    为什么有的宝宝头发多、有的头发少？

    有些准妈会有疑难，都是同期出生的宝宝。为什么别人家的孩子头发浓密，而本人的孩子就头发稀少呢？其实，宝宝的头发数量主要取决于遗传因素，存在着个体差别。按一般情况，胎儿头发的遗传偏差比较明显。

    爸爸妈妈的头发比较浓密黑亮，普通生的小孩头发都会黑亮；爸爸妈妈的头发数量少，色彩偏黄，那么小孩的头发也会一样；爸爸妈妈其中有一方是天生卷发，小孩头发普通都会自然卷。

    通常头发的多少是因人而异，但要长出多少头发是在孕6月的时分就已经决议了！毛囊是生长出头发的源头，毛囊的数量就决议了头发的数量。数量的多少主要取决于遗传因素，它在胎儿时期就已经构成了。

    妈妈摄取营养辅助宝宝长头发

    虽然说胎儿的头发是遗传为主。但也和妈妈在孕期间摄取的营养足缺乏够很有关系。那么准妈妈需要摄取哪些营养才能让宝宝的头发生长得好的？

    胎儿的头发发质能否良好，与怀孕期间的饮食营养有着很大的关系。头发的主体是一种角化的蛋白质，因此在怀孕期间准妈必需要多吃些富含蛋白质的食物，比方像鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些食物中所含有的蛋白质不只十分的丰富，同时还非常有利于人体的吸收以及应用，从而更好的保证宝宝的头发良好生长。

    但是在吃富含有蛋白质的食物一定要特别的当心，千万不要过量，否则的话不但会影响到胎儿头发的生长，同时还有可能会导致庞大儿的形成。面对吃什么对胎儿头发好这个问题，首选就绝对是富含蛋白质的食物。

    除了适量吃点黑芝麻与核桃，孕妈还要注意蛋白质和维生素的摄取。每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有益处。假定胎儿没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较枯燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。

    准妈吃什么帮助宝宝长头发

    许多准妈可能会第一时间就想到黑芝麻和核桃，这两种食物的确是有利于头发成长。不过，由于是在孕期，准妈们也不要一天到晚吃这个，毕竟这两样东西非常油腻，吃太多也不好！所以，进食黑芝麻和核桃要适度

    除了适量吃点黑芝麻与核桃，孕妈还要小心蛋白质和维生素的摄取。每天摄取足量的蛋白质对头发成长大有益处。假设胎儿没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较枯燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。

    孕妈也要多吃富合维生素B、C的食物。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新颖蔬菜和水果，可以让宝宝头发更亮泽。

    为了更好的保证胎儿头发的发育，咱们要留意孕期的饮食，多吃以上的食物。大家都想让宝宝出生就有一头柔美浓密有光泽又柔软的头发，自然需要小心在孕期的时候就摄取足够的营养。

    准妈妈们要知道，并不是每个宝宝生下来就有乌黑浓密的头发，其实很多时候头发的生长会抢走宝宝的养分。不是头发浓密就代表宝宝的养分充足，身边很多事例都告诉小编，宝宝头发真正生长起来是在1周岁后，宝宝头发好不好不会影响妈妈对宝宝的爱！