杨桃的作用

    1、保护肝脏、降低血脂血糖：杨桃能减少机体对脂肪的接收，有低落血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有防备作用。同时还可呵护肝脏，低沉血糖。

    2、消除疲劳感：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量富厚，且果汁充沛，能敏捷填补人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便倾轧体外，消除疲惫感。

    3、促进消化：杨桃果汁中含有大量纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食品的消化。如胸闷欲呕、消化不良、腹胀打嗝，只要多吃杨桃，症状便能渐渐减轻。

    4、止咳化痰、顺气润肺、护卫气管：含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。切片沾盐吃，可刷新喉咙疼痛与声音嘶哑；榨汁喝则改良口腔溃疡、口角炎。

    5、治疗声音沙哑：依民间履历，杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功能。将杨桃剥成五棱或切片，沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用，听说成就奇佳。平凡生食亦有生津止渴，顺气润肺，去风热，利尿等效率。

    6、利尿、止血：杨桃有利尿、止血，出格是痔疮出血时。在巴西，则把它当成利尿剂。并对于疟虫有抗生作用。

    7、美容：杨桃内里含有特别多的果酸，能够榨取玄色素的沉淀，能有用的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光线，对改革干性或油性肌肤构造也有显着的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容要领：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10---15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。此外，杨桃对减肥有奇效。

    8、治疗感冒，减缓伤风症状：伤风发烧、口渴便秘、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸感触不畅顺，面红眼筋赤，甚而满身肌肉作痛，骨节酸疼，皮肤虽有汗出，但不能淋漓痛快酣畅。此乃肺胃热气，可几次食用杨桃，自然呼吸调畅，热降痛减，大小便恢复正常，不适状况亦消除了。

    杨桃的营养价值:

    杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素 A、维生素 C以及各种纤维质、酸素。

    以上内容介绍了水果杨桃怎么吃?教你杨桃的三种吃法,并告诉你杨桃的功效与作用及杨桃的营养价值~