宝宝抵制力弱，最常见的疾病感冒就算其中之一。如今早晚气温低，昼夜温差大，略微不留心，宝宝就很容易感冒。当宝宝感冒的时候应该如何护理呢?平时又该如何预防宝宝感冒呢?

    有些孩子的抵制力较弱，容易感冒，妈妈们就问宝宝容易生病是否跟缺乏维生素C有关，由于往往听到对于维生素C能够预防感冒的说法。维生素C是人体不可缺乏的营养素不假，它能提高机体抵制力也是有根据的，但是能否以此推出维生素C能预防感冒呢?

    网友：我家孩子5岁了，身子比较弱，时常感冒，人家说补充维生素C能够预防感冒，那我能够给孩子补充维C吗?

    咳咳，秋冬之交可怜中枪深受感冒之苦，各位网友也请保重，特别是小朋友更要当心身材啦。

    1、补维生素C预防感冒：此联络颇牵强

    小时候身体孱弱，印象中中药没少灌，倒也素来没特地吃过什么维生素C片，其实当年吃了，估量也没多大用途，有研讨就指出：吃维生素C并不能预防感冒。

    专家们做试验后发现，服用维生素C的试验对象患上感冒的几率，并不比服用安慰剂(指不含任何药理成分的制剂或剂型，形状与真药相像，如蒸馏水、淀粉片或胶囊等)的人低。同时他们也小心到，服用维生素C的成年人，患感冒后康复速度比较快，但儿童则无明显区别。

    妈妈们，对上段最后一句话的理解如下：为了预防感冒，给小朋友服用维生素C片，那就是白忙活儿了。

    而且，假设有朋友目测过维生素C药物的阐明书，也会发现里面没有明白提出维C有预防和医治感冒的成效。

    2、揭开维生素C真面目：就是营养素

    至于维生素C什么时候被推上如此至高无上的地位，那也是有历史缘由的。上个世纪40年代，一位获过两次诺贝尔奖的美国牛叉化学家莱纳斯·卡尔·鲍林提出，维生素C对预防感冒有效，还著书立说，出版《维生素C与普通感冒》大肆宣言维C的功效。出于名人效应，此牛人的舆论在当时颇具威力。后来他对于维生素C的许多舆论纷繁被证实无效，被推倒的就有维生素C预防感冒这一说法。

    另外一个缘由可能是过度放大了维生素C的成效：维生素C确实有加强机体抵制力的功能，这在任何疾病的预防和治疗中都很重要，但也无奈推出“维C有包治百病”的神效果。

    总结：维生素C作为人体必须的养分素，对它的摄入只是辅助性的治疗。

    3、预防感冒要点：强身健体，好好吃饭

    假如家中的小朋友免疫力比较差，无妨想想：是不是孩子平常很少运动?是不是孩子喜欢挑食?是不是没有看天气变迁给孩子穿衣服?预防感冒，还得从小细节做起，例如下：

    1、让孩子养成良好的卫生与饮食习气;

    2、老爸老妈感冒时，请收起殷勤的一吻，防止亲孩子;

    3、孩子要保持平衡的饮食，多食用各种自然的食物，而不是强灌各种营养品补品;

    4、让孩子坚持适度的运动——生命在于运动呀亲!