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孕期减轻脊椎压力的方法
发布时间：2013-05-14怀孕末期随着子宫快速长大，孕妇整个人的重心会往前移，致使腰背肌肉必须保持一定的张力，使上半身保持一个往后仰的姿势，也因此容易造成肩膀到腰、背的酸痛，甚至会牵扯到肩膀附近的神经，造成手部的酸麻无力。因此，孕妇不宜穿高跟鞋，以减轻脊椎的压力。[详细]
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芙蓉奶汁羹 利于产妇产后补虚
发布时间：2013-05-14奶营养丰富，鸡蛋里含丰富的蛋白质和多种微量元素。牛奶中的蛋白质为完全蛋白，含有人体所需的8种氨基酸，其中维生素ａ的含量高达140国际单位。这道菜谱十分有利于产妇产后补虚。 产妇营养早餐：芙蓉奶汁羹 芙蓉奶汁羹 食谱原料 主料： 牛奶200毫升，鸡蛋2个[详细]
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5种轻松分娩的方法 让你不痛苦
发布时间：2013-05-14也许你已经打定主意，无论多么疼，也要自己把孩子生下来。那么告诉你一些分娩办法让你可以不那么痛，你愿意尝试吗？ 随着科学技术的不断进步，能够缓解产痛的方法越来越多，这里我们搜集了全国5大城市的10所医院，帮助准妈妈们汇集了5种轻松分娩的方法，希望[详细]
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秋孕准妈妈要做好＂三防＂和＂三好＂
发布时间：2013-05-14对身怀六甲的准妈妈来说，秋天是比较舒服的季节。不过，要想做个健康的秋孕准妈妈，一定得做好三防！ 在秋日里怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。秋高气爽，不仅夜间睡眠充足保证了生理代谢旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果丰富，所以营养和维生素完全跟得上哦。不过，秋[详细]
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孕早期营养不良影响胎儿脑部发育
发布时间：2013-05-14最早在怀孕18天时，胚胎就可看到最原始的神经组织──神经板的出现。大脑整体结构大约于3岁时完工。因此在怀孕期间，特别是孕早期营养的及时补充，对胎儿脑部的发育起到不可或缺的作用。 脑部发育从胎儿开始 神经系统的发育从胚胎开始，最早在18天时，胚胎就[详细]
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孕妇谨记五个不良饮食习惯
发布时间：2013-05-14中国孕妇膳食营养调查显示，高达96.7%的孕妇自认为有暴饮暴食或厌食偏食等不良饮食习惯。在和准妈妈们的交流中，发现很多孕妈咪怀孕后只知道要补充营养，但是究竟要补什么、怎么补却非常模糊。 尽管绝大多数孕妈咪愿意为孩子的脑部发育特地补充营养，但不少[详细]
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孕妇须知:让你顺产的良方
发布时间：2013-05-14想要顺产你必须知道的良方。 首先，我们必须了解影响产程有哪些因素。 子宫收缩 子宫收缩强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。 骨盆大小 按照我们通常的观念，骨盆越大顺产的机会就越大[详细]
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适当的运动有助于孕妇放松心情
发布时间：2013-05-14怀孕期间保持身体和精神健康，对你和胎儿都非常重要。适当和适宜的运动会有助于身心健康，让你的孕期过得愉快而轻松，并为顺利分娩做好准备。 运动是孕期最好的放松方式 怀孕期间的适当运动，带给我与以往一样的美丽、轻松与活力。 结婚三年后，腹中有了小宝[详细]
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孕期使用清凉油的注意事项
发布时间：2013-05-14清凉油由薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油等组成，具有活血消肿、镇痛止痒、提神醒脑的作用，适用于蚊虫叮咬、轻度烫伤、头昏头痛等，用于蚊虫叮咬、轻度烫伤一般取少量涂于患处；治疗头昏头痛涂于印堂穴或太阳穴。 孕期用清凉油可导致胎儿死亡[详细]
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那些过香的花对孕妇就是一种“灾难”
发布时间：2013-05-14所谓花香怡人，其实也只是对某些花、某些人来说的。中国食品工业协会花卉食品专业委员会副秘书长王有江特别指出，那些过香的花对孕妇就是一种灾难。 哪些花香对孕妇是灾难 王有江解释说，这是因为强烈的花香有可能刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，并[详细]
