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孕妇必吃的早餐营养食谱
发布时间：2013-05-14众所周知，孕妇孕期营养很重要。但一天中最重要的还是早餐，早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。 那么准妈妈的早餐应该吃什么有营养呢？其实也就是要求准妈妈重视食养，做到营养平衡。食养能够为准妈妈提供孕期所需的营养，打好营养基础，强健[详细]
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专家：孕妇夏季不宜多吃桃子
发布时间：2013-05-14夏天，正是鲜桃大量上市的季节，很多孕妇朋友们想吃又不敢吃，纷纷询问：孕妇可以吃桃子吗？在这里，中医专家可以肯定的告诉准妈妈们， 孕妇夏季不宜多吃桃子 。 怀孕的准妈夏天能吃桃子吗？ 桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b、维生素c[详细]
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孕期可享用的花草食谱
发布时间：2013-05-14你知道吗？花花草草也能吃，而且对孕期准妈妈也是很有益处的哦！来看看都有哪些花草是可以在孕期享用的吧！ 【准妈妈能吃的花】 孕妇可以吃黄花菜吗？答案是肯定的，而且还要多吃。 黄花菜是孕妇的天然绿色保健菜，黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育[详细]
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香菇豆腐 可有效缓解孕妇抑郁
发布时间：2013-05-14很多人都知道，当心情不好的时候，可能会选择吃东西来缓和情绪，这在女性身上尤其常见。 香菇豆腐 可有效缓解孕妇抑郁 ！ 香菇豆腐 其实藉由食物来缓和、改善自己的情绪在医学上是很有道理的。食物的颜色、气味，有时候是影响情绪的一大因子，而且选对食物的[详细]
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准妈妈自然流产的11个真正原因
发布时间：2013-05-14目前，流产频率逐渐上升，自然流产让满怀希望的准妈妈们担惊受怕，面对自己还未出世的孩子，准妈妈们的心该有多痛！但是准妈妈想过为什么会流产吗？每个准妈妈都应该了解真正流产的原因，让下一次怀孕圆满成功。 流产让满怀希望的准妈妈身心焦虑，不得不面对[详细]
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孕妇要远离家居电器辐射
发布时间：2013-05-14在科技如此发达的时代，各种家电的发明，让人类的生活更便利，也更有效率，但是这些用品所产生的电磁波却可能对身体有害，尤其是孕妇，更要留意胎儿的安全，远离电磁波带来的伤害。 孕妇要远离家居电器辐射 一、辐射在哪里？ 辐射是一种能量，在我们的生活环[详细]
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上班族孕妈咪的健康零食
发布时间：2013-05-14到孕后期胎儿压迫消化系统，常常会使孕妈咪吃一点就感觉饱了，影响了食物的摄入量。孕期的营养不足会直接危害胎儿和孕妈咪，所以在办公室备好零食是必须的。孕妈咪可以选择营养丰富、低糖、低能量、高膳食纤维的食品。 健康零食之上班族孕妈咪 下面介绍几种[详细]
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孕妇不喝牛奶营养补钙方案
发布时间：2013-05-14牛奶是孕期很好的补钙食物，可是有的孕妇一闻到牛奶的味道就恶心，有的还过敏，怎么办？ 孕妇不喝牛奶如何补钙？ 易缺的营养素 牛奶的成分中，水分占了87～89%，脂质约占3～5%，糖质约为5%，其他灰分约为 0.7%。日常生活中，牛奶是蛋白质和易吸收钙质(约110m[详细]
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老公必知孕妇的最佳零食
发布时间：2013-05-14孕妇在正餐之外，可适当吃一点零食用来补充不同的养分，对此，专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、南瓜子等。 你知道孕妇的最佳零食吗？ 葵花子，又名朝阳花子、天葵子、向日葵子，是菊科向日葵属一年生草本植物的果实。与许多果仁食品相比，葵仁的蛋白质含量[详细]
