关于饮食均衡和体重掌握

    尴尬事五：“我是个贪吃的人，平常，我还喜欢喝点红酒。怀孕后是不是应该戒掉，以免背上不称职妈妈的恶名？”

    一杯可以，但是两杯，或更多肯定不好。酒精会直接进入血液，然后同样高的酒精浓度会进入你胎儿的血液。过分饮酒回导致胎儿发育不良和发育迟缓。在节日里，劝你完好戒掉高度白酒，可喝一点开胃酒或消化酒，但一定要适量。

    为难事六：“我姐姐刚生完孩子，长了22公斤，我觉得有点多。如今，我也怀孕了，体重增加几是合理的呢？”

    孕期体重增加几没有统一的规范，这一切取决于你平时的体重。普通平均分量增加大概12公斤，分配大体如下：婴儿3公斤，羊水1公斤，胎盘500克，乳房500克，2公斤是为婴儿不可短少的储蓄(血、脂肪等等)，剩下的就是你长的肉。

    为难事七：“单位的食堂很蹩脚，我喜欢吃汉堡包这类的快餐，这对胎儿好吗？”

    你要留意食品的多样化。为了避免缺乏微量元素，你须要葡萄糖、脂肪、蛋白质、维生素、盐、矿物质……往常，你的饮食不合乎这一标准。无论如何，晚饭时你需要做些调整，补充你午餐的缺乏。

    关于性生活

    尴尬事八：“孕期的性生活会对胎儿有影响吗？”

    大自然安顿好了一切。一方面你的宫颈在你的阴道的上边，另一方面，宫颈口有黏液阻挡，所以婴儿的爸爸的阴茎不能伤害胎儿。

    为难事九：“有没有不损害胎儿和子宫的特别的性交姿态？”

    性交对你的胎儿和子宫都不会有任何损坏。对孕妇来说，没有特别的性交姿势。但是，从第6个月起，你凸出的腹部会使某些性交的姿势不舒适，你本人能够找到对你适宜的姿势。

    尴尬事十：“在孕期后期，我的阴唇肿胀而且疼痛，大便时很痛。

    我是不是应该停止性生涯？”

    你很可能患了外阴静脉曲张和痔疮，这两种不适是由循环系统的问题惹起的。受到子宫体积和重量的挤压，直肠和肛门的血管收缩，会惹起发痒、疼痛，以至出血。假定不是因性交引起的疼痛，那么就是由于痔疮惹起的疼痛。请医生给你开外用药或口服药(有专门治疗此病症的药)。

    另外，小心不要吃辛辣食品。多喝水，可以促进你的胃肠蠕动，减少出血。至于外阴静脉曲张，它只是临时现象，分娩之后会自动消失。

    尴尬事十一：“我怀孕8个月，还能够继续有性生涯吗？性生涯能够引发早产吗？”

    精子里含有一种前列腺素，这种一种雄性激素事实上会引发宫缩。假设你觉得宫缩越来越频繁，就缩小性交的次数。但是，你已经怀孕8个月了，不会再有早产的风险。