孕妇怎么保养皮肤?
孕妇或多或少会出现一些皮肤问题,那么,孕妇怎么保养皮肤呢?这是很多孕妇关注的话题,小编教孕妇怎么保养皮肤,做好皮肤的保养工作吧!
孕期是一个特殊时期,孕妇们会出现各种不同的或大或小的皮肤问题,诸如色斑、肤色偏黄、水肿等,那么,怎么保养皮肤?
孕妇的脸色一般都会显得红润光泽,这是反映出营养状态较好,有充足的睡眠,生活规律的缘故。有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻,但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑,还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深,一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。孕妇的皮肤如何保养?食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。但日晒加重症状,因此孕妇尤其要注意防晒。
皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹,孕妇的皮肤如何保养?预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜,增加皮肤弹性。这是激素引起的变化,对怀孕女性来说是非常自然的现象,不必太过担心,根据不同皮肤的性质也就不一样。特别是在怀孕期间体内会发生很大的生理变化,会造成孕产期的一些肌肤问题,这时候就得用类似亲润的孕妇护肤产品才能起到预防和改善的效果!
首先要防晒,大气中的长波紫外线,它是让皮肤提前老化的最主要原因,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致皮肤的脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。大气中的中波紫外线,能使皮肤被晒伤,引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象,因此,作为孕妇更要注意防晒。
要防止各种电离辐射。我们经常接触的有医药的X射线透视、照相诊断、放射性核素对人体脏器测定等。彩电、微波炉、手机等也会产生有害的辐射。人体受照射的剂量超过一定限度,就可能发生有害的作用。电离辐射可引起放射病,如皮肤损伤、造血障碍、白细胞减少、致癌、生育力受损等。孕妇接受电离辐射还可以引起胎儿的死亡和畸形。
孕妇要慎用各种有创伤性的治疗,包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容!孕妇还应禁用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多,甚至可以造成上百种的副作用,导致严重毁容!
为了皮肤的润泽和美丽,要戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。平时多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠,因为睡眠不足容易导致黑眼圈,皮肤变灰黑。还要保持良好的情绪,精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。
平时要避免吃刺激性的食物,因为刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等,吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。
以上是针对孕妇皮肤问题的保养方法介绍,教孕妇怎么保养皮肤,首先要防晒,防止各种电离辐射,避免吃刺激性食物,才能让肌肤水嫩嫩!
时间:2014-02-25 06:53编辑:admin
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